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主に日々の施術の様子を書いていきますので、均整法を受けてみたい方、参考にして下さいね。


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40代女性Aさん。ここ1ヶ月ほど両方の足の甲が痛くて、つま先を深く曲げられない。


たとえば床のぞうきんがけなどのときに、このようなかたちにできないそうです。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


前々回のブログ(2017年4月8日分)では、頭の疲れている方が、下図のように前重心をつま先で踏んばって支え続けてしまうお話をしました。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


頭の疲れている人は、後重心になることもあります。ボーッと天井を見上げる姿勢です。


真似をしてみると分かりますが、天井を見上げてそのままどんどん後ろ重心にしていくと、倒れないためには、足の甲に力をこめ、足指を浮かしぎみにして踏ん張るかたちも、ひとつの方法になります。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

このような持続的な力みが毎日続くと、力んでいる箇所には相当な負担となります。


Aさんはこちら、後重心タイプでした。ここ何ヶ月か、お子さんの学校に関する行事などで、心身ともに疲れる場面が多かったとのこと。


Aさんのように後重心になりやすい方は、その逆方向の動き「前屈」が苦手なことが多いです。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


試しにAさんに前屈していただくと、手の指先が、床から30センチは離れていました。


後重心を支える主な椎骨のうち、腰椎5番をまずは整えると、30センチが20センチくらいに。


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


後重心姿勢が弱まったことを示します。

その後に胸椎9番や1番も調整。こうしておくと、足の甲を常に力ませて後重心を支えずに済みます。

Aさんの足の甲も、いつもゆるんでいられるようになるわけです。

快風院『均整日記』、おかげさまで13年目となりました(感謝)。当ブログの考え方の核となる身体均整法。実は身につけるための学園があります。日々の授業の様子など、下記リンク先をご覧下さい☆


身体均整法学園』ブログ

『身体均整法学園』Facebookページ

『身体均整法学園』東京校・大阪校

『各地の身体均整院』

『快風身体均整院』取材・広報


足の甲だけではなく、力みからの不調は足全体でも起こります。

体を傾けたり、捻ったりして、どちらかの足に体重をかけすぎていると、たとえば坐骨神経痛のベースになることがあります。

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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」

特に上図の右のように、捻った姿勢がくせの人に起こりやすいです。

その場合は、捻った姿勢の重心を支え、体の「しびれ感」にも関係する胸椎7番を中心に、体の捻れ調整(回旋型調整)を行うとよいのです。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さいね。

快風身体均整院 田川直樹)


※均整法では「右回旋型」「左回旋型」「前屈型」「後屈型」「右屈型」「左屈型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

※あなたのお悩み、痛む箇所をキーワードとして、右欄にある検索窓で、当ブログ内を検索してみて下さい。お悩み解消に役立つ情報が、きっと見つかります→


【お知らせコーナー】


4月24日(月)開催:均整センター「施術モデル」募集



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# by naotknet | 2017-04-22 07:25 | 足の痛み | Comments(0)

先週(2017年4月8日)のブログ「脳疲労のサイン、肉体疲労のサイン」では、深まった捻れの一例を紹介しました。


仰向けの姿勢で両膝を立てて左右に倒したとき、心臓疲労に引っ張られるかたちで、右に倒れにくくなるというものでした。

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(c)フリーメディカルイラスト図鑑

心臓疲労からもう少し視野を広げて、交感神経の反応が左半身に現れやすいことにも触れました。


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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


この場合、見た目上の特徴として、左足が短く見えたり顔の左半分がキュッと縮こまります。


(c)フリーメディカルイラスト図鑑
かわいいフリー素材集 いらすとや


「ここ最近、左耳の後ろが凝ってしかたがないんです」とおっしゃっていた40代女性のTさんは、まさに左足が短く、左顔半分が縮こまった、上記の状況でした。


生まれて初めて帯状疱疹になったという70代女性のUさんも同じ状況。


帯状疱疹が現れた場所も左胸から肩にかけてだそうですので、関連はありそうです。


1週間お薬をちょうど飲み終えたタイミングでご来院でしたが、まだ足の長さもそろっていませんでしたので、整えさせていただきました。


月に1度、定期的にご来院のVさん。お仕事が立て込んでくると、決まって左足が短くなっています。そろえることで、新たな気分で仕事へ向かえるそうです。


ところで、冒頭の骨格模型による動作写真のように、両膝が右に倒しにくい状況は、左胸に引っ張られるだけではなく、左腰であったり、左背中であったり、左半身の様々な場所で起こります。


左腰に引っ張られて腰で捻れれば、腰痛のベースになります。


また、このような例もありました。


50代男性Wさん。「寝違えたのか、右首から右肩の前側が痛むんですが……」とのこと。


観させていただくと、これまでの方々と同じく左足が短く、両膝が右に倒せない状態。


心臓疲労からでしたが、冒頭の例のように左胸ではなく、左背中上部、左肩甲骨付近に引っ張られるかたちになっていました。


左肩甲骨が矢印の方向に引っぱる分、さらにその先の右肩が前に巻き込んでしまっていたのです。


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心臓疲労解消調整として、先週は「循環器型」による全身調整をご紹介しましたが、さらにポイントをしぼれば、左の股関節も心臓疲労と直結する大切なポイントです。


整えさせていただくと「首、楽です〜」とのことでした。

逆に、もしも左股関節の調子が悪い方の場合、そこには触らずに、他の場所、特に背骨を通した循環器型調整を行えばよいのです。


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ただ、その他の要因により、左股関節に不調が及んでいる場合もありますので、そこは観察の腕の見せどころ。


2017年2月4日のブログ「股関節の痛みは肝臓疲労から?」では、心臓ではなく、肝臓疲労から左股関節に影響が及ぶ流れを、下図を用いてご説明しました。


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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


全ての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さいね。

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※均整法では「循環器型」「泌尿器型」「消化器型」「頭脳型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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【お知らせコーナー】


本日は「身体均整法学園」29年度クラス開講式。ご入学の皆様、おめでとうございます。

 開講式後も、まだしばらくは入学に間に合うようです。均整法、一緒に勉強してみませんか。
 
 私も2科目担当しています。授業はこんな様子です(身体均整法学園ブログより)。

「自他動操縦法」


「救急操縦法」



4月24日(月)開催:均整センター「施術モデル」募集



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# by naotknet | 2017-04-15 07:29 | 心臓 | Comments(0)

施術の最初には、足先に触れさせていただくことが多いです(靴下をはいていても素足でも、楽なスタイルで構いません)。


その方の歪みが頭の疲れから来ているか、体の疲れから来ているか、足先の状態を通して分かるからです。


具体的には足甲の骨(中足骨)の間隔がせまく、キュッと縮こまっているところを探します。


特に2、3指間(下図の赤ライン)を、左右の足で比べるのです。

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(c)フリーメディカルイラスト図鑑

片方の足だけせまい場合もあれば、両方がせまい場合もあります。


頭の疲れている方は、重たくなった頭を無意識に両足の2、3指間で支え続け、両方がせまく、つまっています。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

その調整としては、たとえば両足の2、3指間を、足の角度や持ち方を変えて順番に整えるか、後頭部に現れた緊張をゆるめます。


交感神経の反応は左半身に現れやすく、左半身が全体に縮こまった結果、見かけ上、左足が短く見えたり、左後頭部のある点がキュッと凝ったりします。


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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


その点を整えれば、両方の2、3指間のつまりは一気に解放されるのです。


頭ではなく体の疲れの場合は、2、3指間のどちらか片方がせまく、そちらのみを整えます。


よい季節になり、ゴルフや野球を久しぶりにやりすぎた人は、右打ちの場合、からだ全体が左捻れとなり、大抵は右の2、3指間がせまく、そこを最初に整えることになります。


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かわいいフリー素材集 いらすとや


捻れがそれほど深まっていなければ、その1点の調整で左右への捻れの動きがそろいます。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

先日いらした、野球が趣味の40代男性Yさんも、「え? それだけでこんなに変わるんですか?!」とおっしゃっていました。


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ただ、たとえばマラソンが趣味で、1年を通じてかなり走り込んでいる人であれば、2、3指間1点だけでは変わりにくいこともあります。


心臓疲労により捻れが深まっていることがあるからです。


両膝を立てて左右に倒したとき、心臓疲労による左胸や左肩、左腕の凝りに引っ張られて、右に倒れにくくなるのです。

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c)フリーメディカルイラスト図鑑
(c)快風身体均整院

この場合はYさんのように2、3指間だけで整えようとせず、均整法12種体型「循環器型」を用いた心臓疲労解消調整により、深まった捻れをほどいていきます。


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# by naotknet | 2017-04-08 08:52 | 整体って? | Comments(0)

均整施術を体験し、体の「捻れ」について興味を持って下さるお客様は多いです。


「歪み」というよりも「捻れ」。よく「しぼったタオル」にたとえます。


しぼったタオルの、いちばんしぼりの強い部分が、首と肩の境目あたりだとします。


キュッとしぼれている(捻れている)からカチカチ。


それが肩コリだとすると、捻れたまま揉んでもさすってもどうにもなりません。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


タオル全体のしぼりを広げてはじめて、コリが自然にほどけます。


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かわいいフリー素材集 いらすとや


肩といえば、40代女性Kさんは右肩の痛みでご来院。病院では「四十肩」と診断を受け、少しショックとおっしゃっていました。


四十肩、あるいは五十肩には軽いものから重いものまであります。


Kさんは、前からバンザイしたときに痛むだけで、横や後ろに上げても大丈夫とのこと。


これも体をタオルと考えると分かりやすいです。


たとえば上半身を左に捻った状態でバンザイをしてみると、どちらかの肩の動きがぎこちなくなり、腕が上がりにくく感じるはずです。


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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」

実際の捻れはもっと微妙なものですが、それでも長年のうちに、上がりにくい側の肩のどこか一点に負担がかかり続けます。


その点が徐々に痛み出し、「前からバンザイするときだけ痛くて、あとは平気」など、一方向だけ痛むタイプの四十肩につながるのです。


今度は上半身を左に捻ったあと、右に倒し、ついでに前にも曲げてからバンザイしてみましょう。相当やりにくいはずです。


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かわいいフリー素材集 いらすとや
身体均整師会「12種体型シルエットチェック」


この延長線上に、どの方向に動かしても痛くて、夜も寝られないほどの四十肩があるのです。


Kさんの場合の施術は、捻れをとればいいだけなのでシンプルです。捻れ以外の歪みが重なってくると、ひとつずつほどくのには、施術の回数が相当かかります。


Kさん、施術後に「なるほど、捻れですね!」とおっしゃっていました。


腰や首、アゴなども同じです。


アゴ(顎関節)については、2014年11月8日のブログに詳しく書きましたので、ご参照下さい。


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ベンチプレスで何度も世界チャンピオンになっている、児玉大紀(こだまだいき)選手の記事が、先日(2017年3月22日)の日経新聞夕刊にありました。


競技生活を続けるうちに肩をひどく痛めて(腱板断裂)、引退を考えたことがあったそうです。


それでも、「壊れたということは、体の使い方に無理があったということ。関節の向きを考えて、スムーズな方向に動かせばできるんじゃないか(記事より)」と思い直し、来る日も来る日もミリ単位のフォーム修正を続けた結果、見事、世界チャンピオンに返り咲いたそうです。


「今はちょっとした骨格のゆがみも自分で気付き、それに合わせた日常動作でコンディションを回復するという達人めいた芸当までできるという(記事より)」とも。


均整法でいえば、自力で感覚を研ぎ澄まし、捻れをとる方法を身につけたといえるでしょう。


ここまでできればもちろん素晴らしいですが、自力では難しい人は均整施術を活用し、肩や腰が悲鳴を上げる前にぜひ、捻れをとってみて下さい


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# by naotknet | 2017-04-01 07:47 | 肩の痛み

30代女性のお客様Aさん。施術中、こんなご相談をいただきました。


息子さん(3歳)が保育園から帰宅したときなど、ホッとするとおしっこを少し漏らしてしまうことがよくあり、なんとかならないでしょうか、とのこと。


そこで、お母さんがお子さんにしてあげられる、均整操法をお伝えしました。


おねしょやおもらしの場合、子どもはもともと「副交感神経が優位」と考えると、対策が見つかります。


膀胱は副交感神経で収縮し、おしっこが出ます。


ホッとしたときは、副交感神経が優位になるとき。


子どもはもともと副交感神経が優位ですので、ホッとしたことで副交感神経を刺激し、その影響が膀胱に及んでしまうことがあります。


そこで、お子さんのおもらしには仙腸関節を整え、膀胱に直接関わる副交感神経のスペースを整備するとよいですよと、お話しさせていただきました。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


具体的には、お尻のかたちの左右差を整えます(ここでは手順の説明が難しいので、お悩みのお母様がいらっしゃいましたら、ご来院の際に遠慮なくご相談下さいね)。


操法をお伝えさせていただいた2週間後、「あれほど頻繁だったのが、うそのように止まりました!」とうれしいご報告をいただきました。


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大人は仕事その他、長年がんばりすぎて交感神経優位な生活が続き、そのためにおねしょやおもらしをするほど副交感神経優位な状態にはなりにくいです。


ただ、ホッとする瞬間、例えば会社の定時や週末をきっかけに、交感神経→副交感神経がうまく切り替わらず、蕁麻疹や頭痛につながる方もいます。


また、がんばりすぎた交感神経によって、肩や腰を痛める方も。


たまたま同じ日にいらした3名様。Bさん(50代女性)は腰痛、Cさん(50代女性)は腰よりさらに上の背中痛、Dさん(40代女性)は右肩痛。


それぞれ不調の箇所は違いましたが、させていただいた施術のポイントは共通しています。


それは過敏になりすぎた交感神経に鎮まってもらうこと。


具体的には下図の交感神経幹という、背骨の前側に左右1本ずつ走っている交感神経のメインルートを整えていきます。


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


不調の現れる箇所が三者三様であっても、どれも交感神経幹に沿っていることを頭に置いておくと、落ち着いて施術に向かうことができます。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

また、これらが日替わりや週替り、あるいは不定期で移動する方にとっては、「交感神経幹」というキーワードをお伝えすることで、不調のしくみが分かり、安心することができます。

全ての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

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※「自律神経のバランスを整える」って、具体的にどういうこと?
バックナンバーはこちらからご覧下さい。
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※均整法では「前後型(頭脳型)」「左右型(消化器型)」「回旋型(泌尿器型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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# by naotknet | 2017-03-25 07:29 | 自律神経

40代女性のお客様Nさん。何日か前、大きな会場にコンサートを観に行ったときに、立ったまま、上のほうの席から長時間ステージを見下ろす姿勢をとっていたところ、翌日から腰が痛くなったとのこと。


このような場合、こわばった腰をなんとかしようとせず、前重心を支えすぎて疲れてしまった椎骨を整えるとよいのです。


前重心を支える椎骨を均整法では、頚椎4番、胸椎5番、腰椎1番、仙椎4番と考えます。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


これらの椎骨は連動しており、いずれかの動きが固まると、他の椎骨にも影響を与えます。逆に、固まった椎骨から連動させて、他の椎骨を整えることもできます。


Nさんの場合、辛い腰に近い腰椎1番や仙椎4番よりも、連動を用いて頚椎4番や胸椎5番から整えたほうが体にやさしく、全体のバランスを復活させることができました。


施術後、「コンサートでそんなことになるとは思わなかったので、今日予約しておいてよかったです」と喜んでいただけました。


Nさんの腰は、いわば肉体的疲労からです。


頭の疲れの場合にも、前重心や後重心を支え続ける姿勢から、腰に負担がかかることがあります。


何かに集中して頭を使いすぎているときには前重心姿勢に、頭が疲れすぎてしまうとアゴがあがり背中が丸まった、後重心姿勢になりやすいのです。


精神的ストレスの多い最近を過ごされた、40代女性Mさんは後者でした。加えて繁忙期のため、長時間のデスクワークにより、後重心姿勢に追い打ちがかかった様子。


後ろ重心を支える椎骨は、胸椎1番、胸椎9番、腰椎5番。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


やはり腰椎5番よりも、胸椎1番、胸椎9番から整えていきます。


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ところで胸椎1番は、デスクワークによる腕の不調にも影響します。


腕の「手のひら側」全体を担当する椎骨が胸椎1番。


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かわいいフリー素材集 いらすとや


たとえばパソコン作業のときに、手のひらの、手首に近い部分(手根)を支えにしながら入力を続けていると、支え続けていた箇所を痛めることがあります。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


この場合、手首だけ整えようとしてもなかなかうまくいきません。


手首の関節を担当している頚椎7番に加えて、腕の手のひら側担当の胸椎1番を整えるとよいのです。


その際、やはり連動を用いて腰椎5番→胸椎9番→胸椎1番、そして腕、手首へとせまっていくと、全身のバランスの乱れの、氷山の一角として現れた手首の歪みを、体にやさしく整えることができます。


ちなみに、腕の「手の甲側」は胸椎6番、「親指側」は胸椎3番……と、先週も登場した下図のような体の各部と各椎骨の相関は、他にもまだまだたくさんあります。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


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# by naotknet | 2017-03-18 08:13 | 腕の痛み

50代女性のお客様Mさん。左膝が痛むとのこと。


仰向けの姿勢で両膝を胸のほうにつけていくと、左の膝から下が、右に比べて内側に流れます。


上から見ると「|/」このようなかたち。


俗に言う「お姉さん座り」で床に座る習慣のある方は、膝から下にこのようなクセが付きやすく、膝を痛める大きな原因となります。


Mさんに伺ってみると「それはしないです」とのこと。


他に考えられる原因は、パソコンを体のななめ前に置いての、毎日長時間のお仕事姿勢。銀行や薬局その他、窓口業務担当の方に多い状況です。


このときに、膝から下を左右どちらかに流してしまうと、やはり上記のようなクセが付きます(下図参照。かなり無理やりつなげましたが……



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かわいいフリー素材集 いらすとや


このような体を捻った姿勢は、腰椎3番に負担をかけます


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


腰椎3番は膝の調子に大きく影響を与えます。


他にも「足首腰椎2番」股関節腰椎5番肩関節頚椎5番頚椎6番手首頚椎7番など、手足の各関節と相互に関係し合う椎骨が決まっています。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


施術前、均整師がお客様から「今日は手首が痛いんです」と伺ったときに、まず最初に頭に浮かぶのは、これら相関する椎骨の番号です。


Mさんの場合、お仕事上の捻った姿勢自体が膝に負担をかけるのと同時に、腰椎3番にも歪みを起こし、そこからさらに膝に影響を及ぼしていたのです。


施術としては腰椎3番を含む均整法12種体型「回旋型」調整をさせていただくとともに、上記のお仕事姿勢についてお話しさせていただきました。


自宅ならパソコンの位置はどうにでもなりますが、仕事場ではそうもいきません。


そんなときに大切なのは、スポーツ後と同じく、整理体操。


ゴルフでもテニスでも野球でも、右打ちの人が週何度か、何時間かの練習や試合をして、そのまま整理体操をせずに帰宅することを続けていると、体にはどんどん左捻れのクセがついていきます。


理論上はゴルフの素振りを100回やったとしたら、逆方向へも100回やらないとバランスがとれないような気がしませんか?


ただ、それは現実的でありません。こんなときに役立つのが左右まんべんない動作で行う整理体操。


たとえばラジオ体操はお薦めです。


3月4日の日経新聞にも「本当はすごい! ラジオ体操第一(上)」の見出しで、早稲田大学スポーツ科学学術院の荒木邦子先生の解説が掲載されていました。


3月11日の本日は(下)、後半の動作についてだそうです。ぜひご覧下さい。


仕事もスポーツも、体の捻れをとってから終える習慣をつけましょう。


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ところで、腰椎3番は腸にも関係が深い椎骨です。


過去に何度か腸捻転の経験がある40代女性Nさん。


今はそこまでのことはないご様子ですが、業務が立て込む年度末などに、「う、やばいかも」ということがときどきあるそうです。


人はがんばると「足を踏ん張る」「肩をいからす」「体を捻る」など、その人それぞれのがんばるポーズがあります。


Nさんは体を捻ってがんばるタイプ。職場のパソコンは正面にあるとのことですが、それでも無意識に体を捻り、斜めに身構えてがんばるのです。


腰椎3番は膝だけではなく、腸や卵巣を整えるときにも用いますが、逆に、歪みを起こすと腸や卵巣に影響が出ます。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


施術後は「お腹がすっきりしました。これでこの3月もがんばれそうです」とのこと


全ての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さいね。


快風身体均整院 田川直樹)


※均整法では回旋型泌尿器型)」「左右型消化器型)」前後型頭脳型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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# by naotknet | 2017-03-11 07:50 | 膝の痛み

40代女性のお客様Kさん。施術の最初、立ったときの姿勢を見せていただきながら、「今日は右肩、辛そうですね」とお伝えすると、驚いたご様子で「どうして分かるんですか?」。


右肩がガクンと下がっていたのです。


辛い側の肩は上がっているように思われがちですが、下がって辛い場合もあるのです。


なぜ下がるかは、左と右で違います。


右の場合は肝臓疲労、左の場合は心臓疲労が多いです。


Kさんの場合は肝臓疲労からの凝りが右肩を引っ張り下げているイメージです。さらに両方が巻き肩になっていました。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


立ち姿勢からベッドに仰向けになっていただきました。その後、うつ伏せに。


ここまでは右肩に張りを感じていらした様子ですが、うつ伏せ施術で何ヶ所か整えて、再び仰向けに戻っていただくと「あれ? なんか楽かも?!」と。


胸椎9番など、肝臓疲労の反応が出やすい点を何ヶ所か操作させていただいたのです。


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


終わって立っていただくと、肩の上がり下がりがそろうとともに、巻き肩も8割くらいは開いていました。


快風院『均整日記』、おかげさまで12年目となりました(感謝)。当ブログの考え方の核となる身体均整法。その学園Facebookページが2年前に立ち上がりました。どのようにして身体均整法を身につけていくのか、日々の授業の様子を知りたい方はこちらまで☆






巻き肩の解放は、腕を体の横にきちんとぶら下げておくために必要です。


腕は意外と重いので、巻き肩につられて前にぶらさげてしまうと、直接的に肩や首の辛さの原因になるのです。

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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


肩周辺の微調整で、残りの2割を整えさせていただきました。


デスクワークの時間が長いKさんを始め、現代人にはどうしても起こりがちな巻き肩。


巻き肩には様々な筋肉が関わります。


たとえば脇の下の奥、肩甲骨の裏側につく「肩甲下筋」をいかに整えるかも、解放へのポイントのひとつです。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

巻き肩や肩の上がり下がりを、ぜひ「内臓疲労」と「日常の体使い」の両面から整えてみて下さい。


全ての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さいね。


快風身体均整院 田川直樹)


※均整法では「消化器型(左右型)」「頭脳型(前後型)」「泌尿器型(回旋型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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# by naotknet | 2017-03-04 08:26 | 肩こり

「疲れてくると、顔の左右差が目立ってくるんです……」と40代女性のお客様Dさん。


お顔の左半分が、右に比べてとても小さく見えるそうです。


仰向けに寝て左右の脚を揃えさせていただくと、見かけ上、左脚が短くなっていました。「あ、ほんとだ」と、ご自身でも実感できるご様子。


50代女性Eさん。施術にいらっしゃる直前、とても驚く出来事に遭遇し、まだ緊張感が続いているとのこと。


Dさんと同じく、仰向け姿勢の左右の脚を揃えさせていただくと、やはり左脚が短くなっていました。


このお二人に共通するのは「左半身全体が縮こまっている」という状況です。


当ブログ上でときどき下図を用いてお話しする、「左半身は交感神経」「右半身は副交感神経」の反応が現れやすいという、体のしくみのひとつ。


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(c)フリーメディカルイラスト図鑑

「排卵日後から生理前くらいまで、妙に左首が凝るんです」とおっしゃるのは、30代女性Fさん。


他には左腰(Gさん)、左肩甲骨(Hさん)左歯茎(Iさん)など、多くの女性がこの時期、左半身のどこかに不調を訴えます。


排卵の時期は交感神経が優位になるため、その方の普段から疲れがたまりやすいポイントに、不調がより強調されて現れるのです。


疲れがたまりやすいポイントとは、体の捻れの強い部分。


たとえば下図のように肩付近では左に捻れているのに、お顔は右に向いていると、首(頚椎)には常にしぼりがかかった状態になります。

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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」より


このしぼりから、Fさんのように不調が直接首に来たり、Iさんのように歯茎に来たりするのです。


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不調が重いほど、左脚の短さが目立ってきます。


施術が体にうまく届いたかどうかは、左脚がスーッと伸びて、右脚と長さがそろったかどうかで分かります。


施術としては、交感神経の緊張を鎮め、左半身全体の緊張をとります。


頭の疲れを中心に交感神経が緊張している方は「頭脳型」、胃の疲れが中心になっているなら「消化器型」と、12種体型を使い分けて調整するうちに、左右の脚の長さや、お顔の左右差もバランスがとれてくるのです


全ての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さい。


快風身体均整院 田川直樹)


※均整法では「頭脳型(前後型)」「消化器型(左右型)」「泌尿器型(回旋型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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# by naotknet | 2017-02-25 07:37 | 美容

そろそろ終盤に差しかかる受験シーズン。試験前、快風院にも受験勉強の疲労回復のために、何名かのお客様がいらっしゃいました。


そのうちのお一人、10代女性Aさん。お母さんと一緒にご来院。


勉強をがんばったことによる頭の疲れは、体の様々なところに歪みとして現れます。


なかでもやはり、頭(頭蓋骨)のかたちの変化は大きいです。


その方のよく使う脳の部分に対応し、頭の前や後ろ、てっぺんなどが硬くなったりゴツゴツした感じになったりするのです。


Aさんは側頭部が両側ともに固まって凝っていました。頭蓋骨でいえば「側頭骨(下図の赤丸部分)」。


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その奥には記憶に関わる「側頭葉」が収まっていますから、受験勉強により疲れて固まり、動きが少なくなるのも自然の流れでしょう。


施術としては、先週(2017年2月11日)の記事内、50代男性にも用いた「胆経ライン」調整が再び活躍します。


側頭骨だけが固まっているわけではなく、全身の連動の中での、一部分の硬さが側頭骨に現れているからです。

経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂

その連動を読み取るときに、経絡ラインはとてもよい指標になります。


先週記事のように胆経ラインそのものを調整してもよいのですが、今回は「胆兪(たんゆ)」に近い胸椎10番を用いて、両側の胆経ラインを一気にほどき、側頭部をゆるめました。


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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂
ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

次にお母様の施術の番です。「最近、ふくらはぎがよくつります」とのこと。


こんなときには胸椎11番。胸椎10番のひとつ下にありますが、今度は経絡ライン視点ではなく、内臓視点から用います。


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胸椎11番は「副腎(下図の赤丸、腎臓の上の黄色っぽい臓器)」の近くにあり、その反応が現れやすい椎骨。副腎疲労が続くと、ふくらはぎがつりやすくなるのです。


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「Essential Anatomy 5」

娘さんの受験勉強を毎夜サポートしたり、受験結果に気をもんだりと、心身両面の疲労を、副腎ががんばって支えている姿と見て取れました。


胸椎11番が整うにつれ、ふくらはぎにもフワッとした弾力が戻りました。


すべての受験生の皆様、そしてお身内の方々にとりまして、最良の春でありますように。


全ての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さい。


快風身体均整院 田川直樹)


※均整法では「消化器型(左右型)」「泌尿器型(回旋型)」「頭脳型(前後型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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# by naotknet | 2017-02-18 04:11 | 頭蓋骨