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夏に起こしやすい首痛、首こり、寝違えとは? 〜ある日の施術より〜

うつ伏せの施術中、左股関節をカエル足にさせていただこうとしたとき、「股関節がつりそうです~」とおっしゃった40代男性。

ご来院の目的は、左の股関節や腰ではなく、ここ最近起こってきた「左の首こりをなんとかしたい」でした。

実は、左の股関節と左首や肩には深い関係があることは、先月のブログ(2016年7月23日分)でもお話ししました。

復習のためにもう一度おさらいしながら進めます。

均整法では心臓や血管など、循環器系の乱れが現れやすい部位のひとつに股関節をあげています。

柔軟体操などの開脚動作が柔らかかったり、歩くときに大股で歩けるほど、循環器系は快調です。

逆に開脚動作であまり脚を開けなかったり、歩くときに小股になるなど、股関節の動きが硬い人は要注意。

理由のひとつとして腹部の大動脈、静脈のかたちがあげられます。股関節の奥で「逆Yの字」に分かれています。

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「iris-irisのフリーウェア」


動脈と静脈が折り重なるように配置されていることもあり、ここを中心に血管全体の動きが硬くなりやすいのです。

普段から股関節をのびのびとよく動かせば、この逆Y字にほどよい刺激を常に与えることになり、血管全体としてのしなやかさを保つことができます。

さて今回の「首こり」に戻ります。

施術の最初に首の下、肩甲骨の間に触れさせていただくと、左側がヘニャッと柔らかくなっていました。

とても簡単に言えば、モリッと硬く凝っていれば筋肉疲労、柔らかくて力の抜けた感じがあれば、それは体の内側、内臓の凝りから引っ張られている姿です。

ときどきお話する「夏は心(心臓)の季節」。夏の間にたまった「心臓疲労」が響いていたようです。


心臓や腹大動脈が体幹の少し左寄りに配置されているため、体の左側には心臓疲労の影響が現れやすいのです。そのひとつが左股関節なのでした。

このようにして、左首こりと左股関節はつながります。

ちなみに右股関節や右脚には、静脈の状態が現れやすいです。

最近いらした、足のむくみでお悩みの20代女性は、右股関節が左に比べて動きが硬く、開脚しづらくなっていました。

さて、冒頭の40代男性には、これらのことを視野に入れた均整法12種体型「循環器型」調整を進めていました。

もちろん、股関節その他がつりそうだったり、痛かったりするのを無理にギューギューすることはありません。

つらない範囲にポジジョンを合わせたり、別の箇所から遠隔で操作したりしますのでご安心を。

股関節の開きが徐々によくなるにつれ、ヘニャッとしていた左肩甲骨の間に、よい意味での硬さ、弾力性が戻ってきました。


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この夏特有の心臓疲労からの不調も、ときどき見かけました。オリンピック観戦です。

70代男性。オリンピック中、深夜の観戦、応援が続き、そのときに変な姿勢でテレビ前にいたら左首を寝違えたとおっしゃっていました。

変な姿勢もきっかけではありますが、根本は寝不足からの心臓疲労です。

夏の旅行先から電話を下さった40代男性。「着いた翌日、右首を寝違えたんですが……」。

右の場合は肝臓疲労。2016130日投稿「なぜ、何もしていないのに、いつの間にか首が痛くなるの?」をご参照下さい。


旅行初日の宴会だけが原因ではなく、たまっていた、夏の疲れからのご様子でしたので、心を鬼にして、「ビールなど、なるべく控えて下さいね」とお伝えしました。帰京後、しっかり整えさせていただきますね。

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひ、ご活用下さい。



※均整法では「循環器型」「消化器型」「頭脳型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、脳疲労や内臓疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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# by naotknet | 2016-08-27 09:08 | 心臓 | Comments(0)

夏風邪による歪みはこうして整えます 〜ある日の施術より〜


この時期、夏の疲れからの風邪をひかれている方、多いです。どんな歪みとして現れ、どのように整えたらよいでしょうか。

まずは「腰痛」と「足がつる」についてのお話から。夏風邪と関係がないようで、実はとても深いつながりがあるのです。

40代女性。先週、朝起きたら左腰が痛かった。おじぎをすると痛い。

そっと試していただくと、前にほとんど曲がりません。

骨盤の左側、仙腸関節付近がガチガチに固まっていました。同じく左の肩甲骨もガチガチに。


骨盤と肩甲骨は連動して動いたり固まったりしますので、この左肩甲骨が動くようになれば大丈夫そうです。

頭のてっぺん付近を指先でしばらく押さえてから、再度おじぎをしていただくと、30度くらいはおじぎができるようになりました。

その後、仰向けでお腹側の何点かをしばらく押さえてから、再度おじぎをしていただくと、45度を超え、びっくりなさっていました。

頭のてっぺんの調整とお腹調整には共通点があります。それは「膀胱経」。

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こちらの女性は、背中側を上から下まで走る膀胱経ラインが固まって、肩甲骨や骨盤の動きがとれなくなっていたため、頭のてっぺんとお腹で解除したのです。

お腹には「中極(チュウギョク)」という、膀胱経にとっての大事なツボがあります。


動きが固まっているところや痛いところを骨格・筋肉的、あるいは神経的に把握するのはまず大切です。

その後、全身の連動として調整する場合には、経絡ライン調整がとても役に立ちます。

直感で膀胱経に目をつけたわけではありません。

今年は8月7日から立秋となり、毎年ブログ上で繰り返しお伝えしている「秋は肺の季節」がやってきたからです。

肺? 膀胱ではなくて?

実は、肺と膀胱がシーソーのような関係になるのです。

たとえば今月、生まれて初めてふくらはぎがつったとおっしゃる40代女性。

ベッドに仰向けになっていただくと、つま先が天井ではなく、壁のほうを向いていました。

立てば「つま先立ち」のかたちということです。
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頭を触らせていただくと、カチカチに緊張していました。普段よりパソコン作業が増えたらしく、とても頭が疲れてしまっているご様子。

頭の疲れは、様々なルートを通って、全身へ伝わります。

こちらの女性は、先述の膀胱経ラインを伝わっていました。

頭の緊張感が膀胱経を通じて、背中側からつま先をピーンと引っ張り、ライン上のふくらはぎも緊張しっぱなしだったのです。


ルートさえ見つければ、あとはゆるめればいいだけ。ただ、パンパンに張りすぎているときには、直接ゆるめようとしても、歯が立ちません。

そんなときに、均整法では、先ほどのシーソーを用います。

膀胱経とシーソーになる肺経。膀胱経がパンパンな分だけ、肺経は力を取られてヘニャッとなったり、また、その逆が起こったりするのです。

うつ伏せで、「肺兪(ハイユ)」に近い胸椎3番を中心に、12種体型「回旋型」調整。回旋型には「膀胱兪(ボウコウユ)」に近い仙椎2番も含まれます。

仰向けになっていただくと、つま先は天井を向いていました。

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季節の変わり目である立秋を境に、夏の疲れから夏風邪をひかれて長引いている方、多いです。ある50代男性もそうでした。

こんなときのお体も、肺経と膀胱経のシーソーとして歪みが現れています。

仰向けの姿勢で、胸の高さがずいぶんと違っていました。左側が高く、右側が低くなっています。

肺経の主要なツボ「中府(チュウフ)」付近の高さです。

こんなときも、中極を用いて骨盤全体のかたちを整えると、シーソとして肩や胸周りのかたちが整い、高さもそろってきます。

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こうしておかないと、風邪を治す力を、体がいつまでも発揮できないのです。

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# by naotknet | 2016-08-20 08:06 | 風邪 | Comments(0)

「歪み」があってもよい場合って? 〜ある日の施術より〜

前回「骨盤が歪むと眠れない?」では、「骨盤右捻れタイプ」3名の方々の、右脚各部についての不調や、それが不眠にどうつながるかについてお話ししました。

今回はその続きとして、不調が右脚ではなく、左脚に現れた例です。

50代女性。左膝の内側がガクガクして、ときどき抜けるように痛む最近とのこと。

骨盤は前回の3名と同じく右捻れ。ただし、上半身が逆でした。

3名の方々の上半身は、皆さん左捻れだったのです。骨盤とは逆に捻ってバランスを保っている姿勢でした。
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今回の女性は上半身も右捻れ。上半身と下半身がともに右に捻れている状態です。
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「いつもと違いますね、いつもは上半身が左に捻じりやすかったような……」とおっしゃっていました。

過去何度かのご来院時はすべて、他の3名の方々と同じく、上半身が左に捻じりやすかったのです。

ここから考えると、今回の女性はもともと「上半身左、骨盤右捻れ」タイプのはずが、一時的に何かの原因で、「上半身、骨盤ともに右捻れ」タイプになっているようです。

真似してみるとわかりやすいですが、上半身と下半身を同時に右に捻ってみると、左膝の内側がかなり伸ばされるようなかたちとなり、負担がかかります。

そのことをお話しすると「胃から来ているのでしょうか? 胃も最近おかしくて」とのこと。そして、胃の不調の原因も心当たりがあると。

この夏から家庭内の環境が大きく変わり、相当なストレスがかかっているとお話しして下さいました。

前回の方々も合わせて、4名の皆さんが持つもともとのタイプ「上半身左、骨盤右捻れ」は、許容範囲を超えなければ、これまで生活してきた中で身につけた、ご自身がいちばん動きやすい「構え」とも言えます。

スポーツでも職人の世界でも家事でも何でも、構えは大切。
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それが何かの原因で許容範囲を超えると「歪み」となり、歪みのいちばんきつい部分に不調が現れます。
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前回のAさんは子育ての姿勢、Bさんは頭の疲れ、Cさんは長時間の立ち仕事の疲れが積もり、構えの許容範囲を超えてしまったわけです。

今回の女性は、ストレスが胃に来たことで、胃をかばった姿勢を取り、構えが逆転してしまいました。
よって施術としては、胃を中心とした均整法12種体型「消化器型調整」。普段の構えに戻して差し上げました。

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うつ伏せで、胃に関係する椎骨の調整中、「何だか胃がすっきりしてきました」とのこと。

施術後には、上半身は左へもきちんと捻れるようになりました。

「歪み」を自分の体の許容範囲に収めれば、それは「構え」として、自身の力を最大限発揮する、強い味方になるのです。

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# by naotknet | 2016-08-13 09:17 | 整体って?

骨盤が歪むと眠れない? 〜ある日の施術より〜

40代女性Aさん。ときどき右足の甲が痛い。

50代男性Bさん。体を前屈すると、ときどき右足かかと内側が痛い。

40代女性Cさん。ときどき右膝の内側が痛い。

三人の方々に共通することは何でしょうか?

まずは皆さん、「右」ということです。

真似をしてみると分かりやすいですが、立った姿勢で骨盤を右にどんどん捻っていくと、右足裏の内側(つちふまず側)が地面から離れ、外側だけがつくようになります。

普段の生活ではここまで極端ではありませんが、骨盤右捻れタイプの方は、このように右足裏の外側に体重を乗せることがあります。

内側に乗せる人もいます。Aさんがそうでした。骨盤が右に捻れるのを防ぐため、無意識に右の足裏の内側に体重を乗せて骨盤を逆に捻じり、まっすぐしようとするのです。このため、右足の甲を常に不自然に捻り、痛みにつながっていたのでした。

「ときどき」なのは、体の疲れの度合いが大きいときなどに骨盤の右捻れが強まるからです。疲れていないときには、骨盤捻れも小さく、足甲にそれほど負担がかからないのです。

Bさんも同じタイプ。無理して体重を乗せる右足のつちふまず側が常に緊張し、前屈をするとそこにストレッチがかかって痛むのでした。

施術後お帰りの際、靴を前かがみで吐くときに「大丈夫です!」とおっしゃっていました。

Cさんも同じく骨盤右捻れですが、右足甲ではなく、右膝で骨盤を捻り返すタイプ。そのため右膝の内側が伸びすぎて痛むのです。立ち仕事のため、やはり疲れの度合いに応じて「ときどき」となります。

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今回の三人の方々の不調は、まだ「ときどき」です。

このような、歪みの少ない状態のうちに、施術によって体を整え、なおかつ自力でも整えるエクササイズを覚え実践すると、不調が慢性化せずにすみます。

たとえば、体重を足の内側にかけ続けると、「舟状骨(下図参照)」の動きが固まります。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


すると、肝経ライン(下図参照)に、常に渋滞を作ってしまうのです。
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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂


眠れないときは、脚の内側の肝経ラインをほぐすとよいといわれます。

原因不明の不眠症などは、舟状骨が固まって、肝経ラインがほぐれなくなった姿の場合もあるのです。

そのときには均整施術で舟状骨を含め、からだ全体の捻れ調整をしましょう。

もちろんその後のあなたに合わせた、ほどよいエクササイズまでアドバイス致します。

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# by naotknet | 2016-08-06 07:02 | 不眠 | Comments(0)

普段とは違った姿勢が体に及ぼす影響とは? 〜ある日の施術より〜

40代女性。ここ最近、首の上のほうが痛い。

場所は頭蓋骨と頸椎の境い目。そっと触らせていただくと、両側が凝っていました。

胸鎖乳突筋(下図参照)が、頭蓋骨の両側の突起(乳様突起)に付いているところです。
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ビジブル・ボディ『筋肉プレミアム』


お話を伺うと、ここ2週間ほど、会社の入っているビルの1Fフロアで、来客向けのパンフレットを配布しているとのこと。その束を両手で抱えるように持ち続けていたそうです。

真似してみると分かりやすいですが、重たいパンフレットの束を両手で胸の前に抱えると、胸や首の前に力をこめて支えることになります。そのとき、首の前で働く筋肉のひとつが胸鎖乳突筋です。

ゆるめるべき筋肉が分かったら、そこがゆるむよう、全体を整えます。ポイントは「アキレス腱」。

アキレス腱? と思われるかもしれません。これも真似をしてみてると分かりやすいです。

パンフレットの束を抱えた姿勢では、バランスを取るためにかかと側に体重をかけることになり、アキレス腱に力がこもります。

また、かかとの骨(踵骨)を頭蓋骨に見立てると、アキレス腱と胸鎖乳突筋が似た形をしており、似ている部位同士の相関(同形相関)とも観ることができます。
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ビジブル・ボディ『筋肉プレミアム』


バランスを取り合っていたり、相関関係にある部位同士は連動しやすく、その性質を利用してお互いを整えられるのです。

もうお一人の40代女性は、右股関節痛。「普段あまり履かないヒールの高い靴でよく歩いた後から痛くなった」と、やはり最近の状況に手がかりがありました。

仰向けで立てた両膝を左右に開いてみると、右の開きが悪く、右足の中指を整えると開き方が同じになりました。

先の女性はアキレス腱と胸鎖乳突筋で、こちらの女性は股関節と足の中指でバランスを取り合っていたのです。

股関節と足指の関節(中足基節関節)が似た形をしていますので、やはり同形相関とも見立てられます。
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ビジブル・ボディ『筋肉プレミアム』


このようなご説明をさせていただくと、「(体って)分かりやすい!」と。続けて「そういうことは知らずに、お風呂で中指回していたんです!」とも。

体の声を聞けていたのですね。

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最初の首痛の女性は、「実は胃も調子悪かったんです。それなのに、無性にコーヒーが飲みたくて飲んでしまい……それがいけなかったんでしょうか?」ともおっしゃっていました。

胸鎖乳突筋と胃は、迷走神経でつながっています。
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肝臓と整体の情報館


「パンフレット仕事の姿勢→胸鎖乳突筋緊張→迷走神経→胃の緊張」

このような流れが見えてきます(2015年3月28日のブログ「自律神経のバランスを整える」って、具体的にどういうこと?(その3)もご参照下さい)。

コーヒーはカフェインの作用で交感神経レベルを上げますから、シーソー関係である迷走神経(副交感神経)を下げて胃を落ち着けたい、体の声だったともいえるでしょう。

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひ、ご活用下さいね。


※均整法では「前後型(頭脳型)」「左右型(消化器型)」「回旋型(泌尿器型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、脳疲労や内臓疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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※輪ゴムを使った均整法の本、好評発売中です。「鼻水は止まりました! 目も何とかなりますか?」とのお声をいただきました。鼻も目もお辛い方は、103ページの輪ゴムの巻き方がお薦め。目は肝臓と深いつながりがあるのです。また花粉症歴の長い人は、応用として38ページの2本連結した巻き方で2、3日、巻きっぱなしをお薦めします。

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# by naotknet | 2016-07-30 07:32 | 首の痛み | Comments(0)

夏に起こしやすい肩痛とは? 〜ある日の施術より〜

40代女性。ここ最近、左肩が痛い。

前回の記事(2016年7月16日)で、「夏は心(心臓)の季節」「左肩の硬さには、心臓疲労が影響することもある」とお話ししました。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


心臓疲労から左肩への影響ルートはいくつかあります。

たとえば前回の男性のように、心臓疲労が直接、左肩周辺の筋肉の凝りや肋骨の歪みとして現れる場合。

そして今回の女性のように、股関節から来る場合も。股関節と肩関節は連動しやすいのです。

心臓疲労により上半身が左に傾く、いわゆる左重心の姿勢が続いていたようです。

そのため、まず左股関節が体重を支え続けて硬くなり、その左股関節と連動して、左の肩関節も硬くなっていました。

うつ伏せで、左膝を曲げさせていただくと、「気がつきませんでしたが、そうして動かされてみると、思いがけず、左股関節の前側が伸ばされて痛いです」とのこと。

そこで、左股関節の硬さを整えることが、この方の心臓疲労解消調整となり、ひいては左肩調整へとつながったのでした。

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均整法では心臓や血管など、循環器系の乱れが現れやすい部位のひとつに股関節をあげています。

柔軟体操などの開脚動作が柔らかかったり、歩くときに大股で歩けるほど、循環器系は快調です。

逆に開脚動作であまり脚を開けなかったり、歩くときに小股になるなど、股関節の動きが硬い人は要注意。

理由のひとつとして腹部の大動脈、静脈のかたちがあげられます。股関節の奥で「逆Yの字」に分かれています。
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「iris-irisのフリーウェア」


動脈と静脈が折り重なるように配置されていることもあり、ここを中心に血管全体の動きが硬くなりやすいのです。

普段から股関節をのびのびとよく動かせば、この逆Y字にほどよい刺激を常に与えることになり、血管全体としてのしなやかさを保つことができます。

歩きの効用はこんなところにもあるのです。暑い毎日がやってきますが、涼しい時間帯を選ぶなどして、ぜひウォーキングに取り組んで下さいね。

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひ、ご活用下さい。


※均整法では「循環器型(骨格筋型)」「消化器型(左右型)」「泌尿器型(回旋型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪み(外界からの歪み)か、脳疲労や内臓疲労から来た歪み(内界からの歪み)かを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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# by naotknet | 2016-07-23 07:50 | 肩の痛み | Comments(0)

夏に起こしやすい腰痛とは? 〜ある日の施術より〜

40代男性。ここ最近、右腰が痛い。

仰向けで膝を立てて、そっと左右に倒してみると、右には柔らかく倒れますが、左に倒そうとすると右腰付近に引っ張られ、倒れにくくなっています。ちょうど前回の記事用に撮影した写真と同じ状態。

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それともうひとつ、目に止まった部分がありました。バンザイ動作で、左肩が硬くて左腕が上がりにくいのです。

今度はうつ伏せで観させていただくと、確かに右腰の一部に硬さがあるものの、右半身全体が、左半身に比べてやわらかく、力が抜けたようになっています。

左半身は交感神経の、右半身には副交感神経の反応が出やすいと先月(2016年6月18日)、下図をもとにお話ししました。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


副交感神経は消化器系の内臓にとってのアクセルですから、右半身のフニャッとした状態は、胃腸や肝臓が、アクセルを踏みすぎて疲れていることを表します。

左半身は交感神経、主に心臓のアクセルと考えると、先の左肩の硬さとつながります。

漢方では「夏は心(心臓)」の季節。普段よりも心臓疲労を起こしやすい時期なのです。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


これらを念頭に置き、左半身と右半身の硬さ柔らかさをできる限りそろえることが、今回の調整では必要と判断しました。

心臓疲労の様子が現れやすい肋骨4番を整えると、左肩は動きを取り戻し、左腕が上がるようになりました。

全体としては、肋骨4番を支えている胸椎4番を含む、均整法12種体型「消化器型(左右型)内界」調整がピッタリ当てはまります。

うつ伏せでの、背中の左右の山が同じ高さになり、仰向けに戻っていただくと、冒頭の膝立て左右倒し動作が、どちらにも同じようにそろいました。

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すでに本格的に暑い毎日が続いています。

冷たいものを食べたり飲んだり、またエアコンの効きすぎなどで、外から冷やされたりと、内臓疲労の季節でもあります。どうぞお気をつけて。

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

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# by naotknet | 2016-07-16 07:39 | 腰痛 | Comments(0)

尻もちをついたときに、しておくとよいこと 〜ある日の施術より〜

「先生、恥ずかしながら昨日、会社でずっこけまして……」と、20代女性のお客様。

急いでコピーを取りにいく途中、ヒールの高い靴を履いていたこともあり、右足首をクネッと捻り、右のお尻から思い切り尻もちをついたとのこと。

右の仙腸関節の動きが、左に比べて硬くなっていました。
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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


このようなときには、念のため病院受診も勧めつつ、仙腸関節には触らずに、他の部分から遠隔で仙腸関節を整えていきます。

尻もちをついた場合のチェックポイントは3つ。

ひとつは上記のように、ぶつけた箇所そのものの状態。

もうひとつは、連動して反応が現れやすい箇所の状態。尻もちの場合は後頭部の同じ場所に硬さが現れやすいです(下図参照)。
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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


最後に、尾骨の状態。過敏になっているようなら、全身の自律神経バランスが乱れていると考え、調整します(調整法は、ちょうど先月の身体均整法学園の授業で触れましたので、ご参照下さい↓)。
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2016年6月26日の授業「身体均整法学園ブログ」より


右の仙腸関節の動きが固まっていましたから、下記の写真のように、2つの動作で自覚していただきました。

仰向けで膝を立てて、そっと左右に倒してみると、右には柔らかく倒れますが、左には右のお尻(仙腸関節)にはばまれて、倒れにくくなっています。
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うつ伏せで下腿をそっと左右に開くと、やはり右の仙腸関節にはばまれて、右が開きにくくなっています。
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尾骨には幸い、過敏は現れていませんでした。

これらを確認しておいて、うつ伏せのまま、上記の後頭部(後頭骨)の赤丸部分を調整し、硬さを取り除くと、上記2つの動きは左右同じになりました。

こうしておけば、体が治す力を発揮しやすく、また、打撲の影響が後々に、原因不明の胃痛など、悪さをしなくて済むのです。

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右足首も病院受診は念頭に置いていただきながら、足首と腰椎2番の相関関係を用いて、全身のバランスを整えます。

「足首は腰椎2番」の他、膝は腰椎3番、股関節は腰椎5番……と、体の各関節と連動しやすい椎骨があるのです。下記の過去記事もご参照下さい。

「体を柔らかくするために整えるとよいのは腰椎◯番」

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# by naotknet | 2016-07-09 07:50 | 打撲 | Comments(0)

頭が疲れているかどうか、足の甲で分かります 〜ある日の施術より〜

施術の最初に、仰向けの姿勢で足の甲に触れさせていただくことが多いです。

その日の疲労が、肉体的疲労と精神的疲労、どちらに偏っているか見極めるためです。

精神的疲労、頭の疲れが深まると、両足の甲がガチガチに固まります。

頭の疲れは、姿勢の前後へのバランスをくずし、足の甲が無理をして頭を支えなければならないからです。
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無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」


いらしたときには、いつも両足の甲が硬い40代女性。

今回は柔らかかったため、そのことをお伝えすると、「昨日、カラオケで発散したんです」と。

声を出すことには、様々なストレス解消の効用があります。

ひとつには、「息を吐くこと」がよいのです。息を吐くときには副交感神経が優位になるからです。

その回数や時間が多いほど、心身はゆるむことができます。

別の50代女性お二人は、生活環境がよく似ていて、とてもストレスのかかる状況。

お一人は週1のコーラスが趣味で、施術の目的は肩こりなど、肉体的疲労の解消です。

もうお一人は疲れすぎて趣味に向かう気力も湧かず、施術には自律神経アンバランスから来る不調の解消をお望みです。

「コーラスサークルに入るのは敷居が高くても、カラオケくらいはときどき行かれるとよいですよ」、なんて気軽なアドバイスも、体が辛いときには、より辛く感じさせてしまうもの。

それよりも、均整師としては足の甲をしっかりゆるめます。

足の甲の細かな骨の様子と、肋骨の雰囲気って、なんだか似ていませんか?
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


均整法では同形相関として、同じ、または似た形の部位の連動を施術に利用します。

どちらか一方を整えることで、もう一方を遠隔的に整えることができるのです。

足の甲がゆるんで整うと、肋骨の動きが解放され、自然と呼吸も深くなります。

そうすれば、カラオケ、コーラス他、趣味に向かう気力も湧くというもの。

逆に、体が固まったままでは、体にいいことを何かしようと思っても、体が言うことを聞いてくれないのです。

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行動力旺盛な40代男性。夏休みの家族旅行をインターネットで予約しようと思い立ちました。

月に一度いらして下さるので、体の様子が違えばすぐに分かります。

今回行きたい国には、海外の旅行業者サイトから申し込む必要があり、普段使わない英語で悪戦苦闘しながら、半日かけてようやく終えたそうです。

ご来院は、その翌日。いつもはふわっとしている足の甲が、めずらしくガチガチでした。

そのときの心身の様子を表す箇所は、他にもたくさんあります。

すべての疲労や不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

病院での受診も常に頭に置きながら、均整法視点もぜひ、ご活用下さいね。


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# by naotknet | 2016-07-02 07:40 | 疲れ | Comments(0)

あなたの歪みは身体疲労から? 精神疲労から? 〜ある日の施術より〜

20代女性。先月、帯状疱疹にかかって大変だったとのこと。

お子さんが生まれて9ヶ月。子育て疲れがピークのご様子でした。姿勢からそのことが分かります。

右胸だけを張った姿勢になっていました。右の背中だけ反らせた姿勢といってもいいでしょう。

もちろん、それほど極端ではありません。均整師が観てようやく分かるくらいのものです。

右胸を張った分だけ、右の背中がきゅうくつそうに前に入りこんでいました。

そのいちばんきゅうくつそうなラインに沿って、帯状疱疹が出たようです。

この「右胸張り姿勢」は、肝臓疲労のときに現れやすい姿勢です。

全身の疲労を処理するために肝臓がフル回転していたこの9ヶ月、肝臓自体にも疲労がたまって凝り、右の上半身を体内から引っ張っていたのでした。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


40代女性。「寝ちがえたようです」と、左首を指して。

首の様子ももちろん観させていただきますが、全身とのつながりがさらに大事です。

先の20代女性とは逆に、「左胸張り姿勢」でした。

心臓疲労を表すことが多いです。左胸が前、そして上に行きすぎて左首を押し上げ、動きが取れない状況。

ここ数ヶ月、肉体的というよりは精神的なストレスが多かったと話して下さいました。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


こちらの女性には均整法12種体型「循環器型」調整、先の20代女性には「消化器型」調整が当てはまります。

お二人に共通するのは、肝臓や心臓疲労の影響で、動きが悪くなっていた箇所に、不調が現れたというところです。

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例えばもうお一人、50代女性。もうだいぶよいが、ここしばらく、下向くとめまいがしていたとのこと。

逆に、上を向いていただくと、とても向きにくそうです。言い換えれば、首の前後の動きのバランスが悪くなっていた箇所に現れた不調といえます。

この場合には、均整施術としては、「前後型(頭脳型)」調整が当てはまるのです。

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病院での受診も常に頭に置きながら、均整法視点もぜひ、ご活用下さいね。


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『アレルギー性鼻炎は輪ゴム1本でよくなる』
(田川直樹、おかのきんや共著)




※輪ゴム均整の本を共著して下さった、おかのきんやさんの最新刊です。読むだけで元気になれます。

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『あなたがいい。超訳手塚治虫』(おかのきんや著)



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# by naotknet | 2016-06-25 07:22 | 姿勢 | Comments(0)
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