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カテゴリ:足の痛み( 38 )



80代男性Aさん。「パソコン仕事をやりすぎて座りっぱなしだったからか、左足のもも外側が痛くなった」とのこと。


足の外側や前側の痛みには、大腿神経が関わっています(下図の青く色付けした神経)。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


ちなみに、足の後ろ側の痛みには坐骨神経痛で有名な、坐骨神経が関わります。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

これらのことを踏まえながら、左足の外側に負担をかけない、全体のバランスに調整していきます。


人は、仕事などに集中しているとき、左重心になる傾向があります。


集中するときに働く交感神経の反応が左半身に出やすいためです(下図参照)。


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c)フリーメディカルイラスト図鑑


「デスクワークを長時間していると、左のお尻が痛くなってきて、仕事に集中できなくなります」も、よくある不調です。


Aさんも、左お尻痛の方々も、左重心であり続けたために固まってきた左半身の、その人のいちばん弱い部分にしわ寄せがきている状況なのです。


痛みとしてしわ寄せがきている箇所と、左半身を固めてしまっている箇所は違うことが多いです。


左半身を固めてしまっている箇所としてよく見られるのは、コチコチに凝った左の大腰筋や腸骨筋(合わせて腸腰筋と呼びます)。


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c)フリーメディカルイラスト図鑑


この場合は、腸腰筋の凝りをほどくことで、左半身全体を解放できます。


また、左の星状神経節(下図の赤丸内、青色をつけた部分)の周りがコリコリの人も多いです。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


Aさんの場合は、十二指腸の左側をぶら下げるようにつないでおく役目の「トライツ靭帯(十二指腸提筋。下図の赤丸内)」がコリコリでした。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

ちょうど大腿神経の出発点に近いため、もも外側の不調の原因になりやすいポイントです。


じっくりほどいていうちに、左半身全体がゆるみ、ピーンと突っ張っていた左足にも余裕が出てきました。


実は、駅から歩いて当院に向かってこられる際、左足の突っ張りのため歩くのに苦労し、お約束の時間に少し遅れていらっしゃいました。


施術後は、「これでスイスイ歩いて帰れそうです」とうれしそうでした。


快風院『均整日記』、おかげさまで13年目となりました(感謝)。当ブログの考え方の核となる身体均整法。実は身につけるための学園があります。日々の授業の様子など、下記リンク先をご覧下さい☆


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左足のふくらはぎがコリコリの人もいます。


30代女性Bさんは、朝起きるとき、布団の中で左のふくらはぎがつってしまうことがよくあるそうです。


今回の施術の日の朝もつってしまい、まだ少し痛いとのこと。


ふくらはぎにそっと触れさせていただくと、1ヶ所だけコリッとした点を見つけました。強く押したら痛そうです。


ここは、ふくらはぎの筋肉が動くときに中心となる点「運動点」と呼ばれます。


冒頭に出てきた坐骨神経が途中から「脛骨神経(けいこつしんけい。下図の青色)」と名前が変わり、この運動点につながります。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

坐骨神経は冒頭の図の通り、仙骨付近から出発しています。Bさんの仙骨付近をさぐると、左側にコリコリがありました。


骨盤を整え、このコリコリがなくなったとき、再びふくらはぎの点を探らせていただくと、「あれ? 痛くない」とのことでした。


腸腰筋、星状神経節、トライツ靭帯、ふくらはぎ筋肉の運動点etc.


あらゆる箇所から、その人の重心の偏りを整えていきます。


すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さいね。

快風身体均整院 田川直樹)



※均整法では「回旋型(泌尿器型)」「左右型(消化器型)」「前後型(頭脳型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2017-07-01 07:40 | 足の痛み

50代男性Mさん。何ヶ月か前から急に、靴を履いて外を歩くと、つま先側の右足裏の1点が痛むようになった。


痛くならない靴もあるが、手持ちのほとんどの靴で痛むようになったため、それらを捨てようかどうしようか迷っているとのこと。


ときどき当ブログに登場する図を再び。


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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」

体が左に捻れると、足裏の「左かかと」側と「右つま先」側で体重を支えやすくなります。


その右つま先側をさらに細かく観ていくと、足の人差し指と中指のつけ根、ツボでいうと「内庭(ないてい)」付近で支えやすくなっています。


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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂


上図の赤丸の足裏に、大きくてぶ厚いマメができている人もいらっしゃるのではないでしょうか。


Mさんが痛いとおっしゃる1点も、まさにここでした。


体が長年のうちに捻れて、右の内庭に体重をかけ続けたからこそ現れた痛み。突然現れたわけではないのです。


そんな内庭を用いると逆に、内庭から頭の先まで伸びる体の捻れラインを一気にほどくことができます。


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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂


「痛めている右の内庭を直接施術されたら痛いんじゃ?」と心配された方、ご安心下さい。


均整法では、施術時の足の開き方を調節することで、左の内庭から操作できます。


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Mさん曰く「姿勢を正しくして……たとえば頭のてっぺんを天井から吊り下げられているように一日を過ごせたときには、痛むことが少ない気がします」とも。


姿勢がよい悪いは、言い換えれば、重力にきちんと抵抗できているかどうか。


重力に抵抗して立っているとき、人は下図のように、いろいろな耐え方をし、そのときに支える点が両方の、あるいは片方のつま先であったりかかとであったりします。


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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」

Mさんは胃経ラインに沿って、長年なんとか体を支えていた結果、地面と接している内庭付近にいちばん負担がかかってしまいました。


だからこそ、自ら正しい姿勢を意識すると、胃経ラインにばかりかかる重力を分散でき、内庭への負担が減るため、楽になるのです。


対策としては、まず内庭操作を中心として、均整法12種体型「回旋型(捻れ型)」調整をさせていただきました。


その上で、Mさんにとって必要な、正しい姿勢エクササイズもお伝えしました。


約1ヶ月後、再度ご来院のMさんより、「靴を捨てずに済みました。どの靴もみんな履けるようになりました。ありがとうございました」と、うれしいお言葉をいただきました。


すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さいね。

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※均整法では「左回旋型」「右回旋型」「左屈型」「右屈型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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6月8日発売決定しました。上記記事内にある「重心」の偏りを、手や足に輪ゴムを巻くことで整える、輪ゴム均整の本です。


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6月26日(月)開催:均整センター「施術モデル」募集


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by naotknet | 2017-05-27 08:01 | 足の痛み

40代男性Eさん。何ヶ月か前に病院で足底筋膜炎と診断された左足裏はいつの間にか治ったが、今度は右足裏が痛くなってきたとのこと。


当ブログによく登場するこちらの図。体が左に捻れると、左足裏に体重がかかりやすいです。

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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」

長年続くと、Eさんの左足裏のような不調につながります。


それがいつの間にか治ったとおっしゃるEさん。しかし、足裏を触らせていただくと、まだ左のほうがパンパンでした。


治ったわけではなく、左足裏が痛くないように体を使う方法を、体が知らず知らずのうちに身につけたようです。


全体としてはまだ左捻れなのですが、そのまま今度は体を右に傾けて、右足に乗れるようになったのです。

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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」

「左捻れ」に「右倒れ」が加わったということですから、歪みがひとつ増えました。歪みが深まったともいえます。


そのため、よく「痛い側をかばっているうちに、反対側が痛くなった」といわれる状態に進んだのでした。


Fさんは20代女性ですが、四十肩のように右肩が痛くて、右腕が上がらないとのこと。


そしてその前に痛かった左肩が、Eさんと同じく「いつの間にか治った」とおっしゃっていました。


両肩を比べさせていただくと、もしも痛いのは右肩だと事前に伺っていなければ、「痛いのは左肩ですか?」と聞いてしまうところでした。


それほど、左肩のほうがガチガチに固まっていたのです。


やはり、痛い左肩をかばう方法を、体が自然に覚えてしまったようです。


全体の姿勢としてはEさんと同じく左捻れ型。ただ、捻れのポイントが違います。


Fさんは骨盤で、Eさんは肝臓を中心に左捻れになっていましたので、それぞれ整えさせていただきました。


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右腕が上がるようになった初来院のFさんは喜んで下さり、次回ご来院のご予約をいただきました。


右腕を直接施術したわけではありません。あくまでも骨盤からの左捻れを整えた結果、もともとかばっていた左肩のガチガチさがほどけて、結果的に右腕への負担が減ったのです。


約半年ぶりにいらっしゃったEさんには、歪みの深まりを上記のようにお話しし、施術のペースもさることながら、日常生活の見直しを薦めさせていただきました。


すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


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快風身体均整院 田川直樹)


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by naotknet | 2017-05-13 07:31 | 足の痛み

40代女性Aさん。ここ1ヶ月ほど両方の足の甲が痛くて、つま先を深く曲げられない。


たとえば床のぞうきんがけなどのときに、このようなかたちにできないそうです。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


前々回のブログ(2017年4月8日分)では、頭の疲れている方が、下図のように前重心をつま先で踏んばって支え続けてしまうお話をしました。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


頭の疲れている人は、後重心になることもあります。ボーッと天井を見上げる姿勢です。


真似をしてみると分かりますが、天井を見上げてそのままどんどん後ろ重心にしていくと、倒れないためには、足の甲に力をこめ、足指を浮かしぎみにして踏ん張るかたちも、ひとつの方法になります。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

このような持続的な力みが毎日続くと、力んでいる箇所には相当な負担となります。


Aさんはこちら、後重心タイプでした。ここ何ヶ月か、お子さんの学校に関する行事などで、心身ともに疲れる場面が多かったとのこと。


Aさんのように後重心になりやすい方は、その逆方向の動き「前屈」が苦手なことが多いです。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


試しにAさんに前屈していただくと、手の指先が、床から30センチは離れていました。


後重心を支える主な椎骨のうち、腰椎5番をまずは整えると、30センチが20センチくらいに。


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


後重心姿勢が弱まったことを示します。

その後に胸椎9番や1番も調整。こうしておくと、足の甲を常に力ませて後重心を支えずに済みます。

Aさんの足の甲も、いつもゆるんでいられるようになるわけです。

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足の甲だけではなく、力みからの不調は足全体でも起こります。

体を傾けたり、捻ったりして、どちらかの足に体重をかけすぎていると、たとえば坐骨神経痛のベースになることがあります。

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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」

特に上図の右のように、捻った姿勢がくせの人に起こりやすいです。

その場合は、捻った姿勢の重心を支え、体の「しびれ感」にも関係する胸椎7番を中心に、体の捻れ調整(回旋型調整)を行うとよいのです。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

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4月24日(月)開催:均整センター「施術モデル」募集



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by naotknet | 2017-04-22 07:25 | 足の痛み

70代女性。なぜか足首が硬くなり、足首の前が伸びず、正座ができなくなった。

3年ほど前、重い物を持ち上げた拍子に脊柱の真ん中付近を圧迫骨折し、それが治って、しばらく経ってからだそうです。同じ病院で受診しましたが、足首は治療の必要はないとのこと。

背中を触らせていただくと、胸椎12番付近ががガチガチでした。
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「iris-irisのフリーウェア」



お腹を触らせていただいたときに胃の付近も張っていましたので、調子をうかがうと、昔から慢性的に不調ですとおっしゃっていました。

このふたつの手がかりから、胃を中心とした調整をさせていただくと、施術ベッドから起き上がり、正座ができました。どういうことでしょうか。

足首前を含み、脚の前面には胃経ライン(下図参照)が走ります。
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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂


そして、胸椎12番は胃の反応が出やすいツボ「胃兪(いゆ。上図参照)」に近いのです。

圧迫骨折により胃兪付近の動きが固まってしまったことにより、その硬さが胃経のライン全体に及び、足首前のラインの柔軟性が低下してしまったのでした。

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同じことは他の場所にも起こります。例えば肩。

40代女性。2年ほど前から、セーターなどを脱ぐ動作のときに、右肩が痛くて腕が上がらなくなり辛い。きっかけは思い当たらず、いつの間にかとのこと。

肩の動きには肩関節をはじめとして、肩甲骨や鎖骨の動きも大切ですが、その土台となっている、肋骨自体のバランスも見落としてはなりません。

肋骨の左右を観させていただくと、右側だけに妙な硬さがありました。胆のうの凝りを中心に起こっている様子。
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「iris-irisのフリーウェア」


先の女性と場合と同じ観方で進めると、肋骨の真横には「胆経(たんけい)」が走っていますので、このラインで肩を引っ張ってしまっていると考えられます。
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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂


胆兪は胸椎10番付近ですので、胸椎10番を含む均整法12種体型「消化器型」調整により、お帰りの際には施術着用のトレーナーを楽に脱ぐことができ、喜ばれました。

ちなみに胆のうはストレスから凝りが起こりやすいです。こちら2013年10月19日のブログ「イライラすると寝ちがえを起こしやすい?」をご参照下さい。

このように、すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

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本日(2月13日)発売:『アレルギー性鼻炎は輪ゴム1本でよくなる(田川 直樹, おかの きんや共著/リンダパブリッシャーズ刊)


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by naotknet | 2016-02-13 08:36 | 足の痛み

50代女性。両方の足の人差し指と中指がしびれる。右のほうが強い。

整形外科では腰椎の椎間板ヘルニアから、と診断が出たそうです。

2、3日のうちにこうなった訳ではもちろんありません。何年もお母様の介護で大変だったご様子。心身両面からの疲労が集約されたのでしょう。

均整法視点からは、なぜ足指や腰に負担がかかり続けたかを探っていきます。

そのひとつとして、座った姿勢でお顔を下に向ける、天井を見上げる動作をしていただきました。

下には首がつっぱって向きにくく、天井はすんなり見ることができます。行き過ぎるくらいです。

首の動きの前屈(屈曲)がきつく、後屈(伸展)が楽。この様子から、後ろ重心が普段から強いことが伺えます。無意識に体重が後ろにかかりやすいのです。

真似をしてみると分かりやすいですが、立った姿勢でかかと側に体重を移していくと、あるところで後ろによろけてしまいます。

よろけないようにするために、無意識に足指に力を込め続けていると、今回の女性のような状況につながります。

また、脊柱も後ろ重心を支えるいくつかの点に負担がかかり続けます。前々回にお話しした下図の椎骨、胸椎1番、9番、腰椎5番です。
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2015年7月18日ブログ
「中腰姿勢で痛めた腰や股関節にはここを調整」

より


整形外科で椎間板ヘルニアの診断を受けやすい腰椎5番と重なります。

視点を広げると、椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛の土台が、こんなところに潜んでいるかもしれないのです。

施術としては、前々回と同じ「F2(フォーム2。後屈型)」調整が当てはまりました。

F2はF1と合わせて、均整法12種体型では「前後型(頭脳型)」と呼ばれ、ストレスによる脳疲労が反映されやすいタイプです。

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真後ろに近い後ろ重心タイプの方は、今回の女性のように、両足の同じ箇所に負担がかかります。

左か右、どちらかに偏った後ろ重心タイプの方は、片足にだけ負担がかかるかもしれません。

その偏り具合が強ければ人差し指と中指ではなく、中指と薬指に負担の箇所がずれたりも。

そこに、例えば薬指を通る胆経ライン(下図参照)からの胆のう疲労も重なると、「モートン病」と呼ばれる、しびれや痛みの土台にもなることがあります。
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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂


胆のうをはじめ、各臓器にはそれぞれに集まりやすいストレスがあります。

胆のうは漢方視点からは「怒り」の感情が、オステオパシー視点からは、レジで並んでいる列に割り込まれて「チッ」と舌打ちするような、細かなイライラがストレスになるようです。

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by naotknet | 2015-08-01 07:49 | 足の痛み

30代女性。長靴を履くと、右の外くるぶしがあたって痛い。同じ靴なのに、以前はあたらなかったとのこと。

仰向けでつま先を内側と外側に倒してみます。右は内側に、左は外側に倒しやすくなっていました。

脚全体、股関節が右は内側、左は外側に回しやすいのです。

そのため、普段から右脚が微妙に内股、左は外股になっているようです。

ただし、歩いているときは、つま先を無意識に両方ともなるべく正面に向けているご様子。

晴れた日に履く靴は、長靴に比べて足首の自由が効きますから、多少、内股外股であっても、足首でまっすぐ正面へ補正することができます。

硬めの長靴やブーツでは、足首を靴にガッチリと覆われてしまうため、補正の動きをしようとすると、くるぶしが靴にあたってしまうのでした。

もちろん、足首のかたちにも差はありますが、足首だけ整えても、またすぐにもと通りになるでしょう。股関節を含め、全身の歪みの連動としての足首だからです。

立った姿勢での体を左右に捻る動きでは、左に捻じりやすくなっていました。

人には誰でもこのような動きの差があります。体を前に曲げるよりも後へ反るほうが楽、背伸びよりも縮むほうが楽etc.

均整法には「12種体型」として分類されています。
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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」より


調子のいいときは差が少ないですが、疲れが進むにしたがって、動きの差が大きくなります。

今回の女性も、疲れがないときであれば、体の捻じりにも左右差がそれほどなく、長靴を履いてもくるぶしはあたらなかったはずです。

12種体型では、体を左に捻じりやすい姿勢は「左回旋型」として、左右どちらにも同じように捻れるように整えます。

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女性は長靴を買うとき、たくさんのおしゃれなデザインの中から選ぶことができますよね。デザインや材質的に硬い物柔らかい物、いろいろあると思います。

昨日(1/30)は雪でしたから、履いて出勤、外出された方も多いでしょう。

またもし雪の日があれば、普段履く、足首の覆われていない靴と比べてみて、足首の感じの左右差など、体感してみて下さい。ただ、あまり集中しすぎて、すべって転びませんよう、お気をつけて。

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by naotknet | 2015-01-31 07:43 | 足の痛み

40代男性。年末の忙しさから疲れがたまったのか、先月、左足親指に痛風が再発。

施術に先立ち、何を通して不調の箇所の状況を知るかが大事です。均整法では「観察」といいます。

観察は大きく分けると、骨格・筋肉・経絡を通して行います。

骨格を通して今回の男性の足を観察するとすれば、例えば足の親指を含む足甲全体のかたちは、細かな骨がたくさん集まっているという視点から、肋骨と相関、連動すると考えます。「同形相関」と呼びます。
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「(c)フリーメディカルイラスト図鑑」


筋肉であれば、足の親指付近の筋肉(長母指伸筋など)のうち、どれがいちばん凝っているか、逆に力が抜けているかなどを観察し、その筋肉を動かしている神経の出発点(腰椎4・5番付近)や、筋連結を意識した全体調整を進めます。

そして経絡。親指には脾経や肝経ラインが走っていますから、これらを軸として観察・調整することもできます。
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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂


肝臓に案の定、強い張りがありました。

「肝兪(かんゆ)」というツボに近い胸椎9番を含む、均整法12種体型「前後型」調整を選択。

前後型を構成する椎骨は胸椎9番の他に、寝不足からの心臓疲労反応が現れやすい胸椎5番、食べ過ぎによる膵臓疲労反応の腰椎1番なども含まれますので、年末から年始にかけての内臓疲労調整にはピッタリ。

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「肋骨型」を構成する椎骨とも重なることから、肝臓を包む肋骨も整い、連動して足甲全体もゆるみます。

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。「12種体型」が指標となります(下記「お知らせコーナー」内をご参照下さい)。

病院での受診も常に頭に置きながら、均整法視点もぜひ、ご活用下さいね。

【お知らせコーナー】

「身体均整法学園」来年度入学説明会1月、2月、3月開催のお知らせ

2月23日開催、均整法研修センター「施術モデル」募集

※12種体型についてはこちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2015-01-17 07:03 | 足の痛み

40代女性。左足首がときどき痛む。階段の昇り降りが辛いことがある。

かれこれ2年ほど前からだそうです。病院の検査でも異常がないのに、地味に不調が続く場合、無意識に重心を左足首で支える習慣が影響しているかもしれません。

両方の足首をフワッと包むように触らせていただくと、支える側の足首は太く感じます。

足首は下図のようにいくつかの骨が組み合わさっており、太い側は歯車がうまく噛み合っていないイメージです。
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「iris-irisのフリーウェア」より


詳しく見てみると、脛骨と腓骨の関節(脛腓関節)の動きが硬くなっていました。

どちらかの足をメインに重心を支えるタイプを均整法では「左右型(別名:消化器型)」、左足で支えるタイプは「F3(フォーム3)」と呼びます。

左足首には肝臓、右足首は胃の状態が現れます。

また、胃だけを当てはめれば、左足首(の少し上のところ)を胃の入口「噴門」右足首は出口「幽門」と観ることも。同じ足首周辺で、様々な臓器の状態が重なりあうように把握できるのも興味深いところです。

このような情報を頭に入れながら、実際の内臓の凝りを探り、左右型調整により、左足首にばかり負担をかけない日常を過ごせるよう、整えさせていただきました。

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ちなみにつま先や踵(かかと)で支えるタイプは「前後型(別名:頭脳型)」。

脳疲労から頭蓋骨の前側が締まりすぎればつま先で支え続け、外反母趾の痛みや、主に足の中指と薬指の付け根裏あたりに痛みの出やすいモートン病日本整形外科学会「モートン病」をご参照下さい)などの土台になることも多いです。

逆に後頭部が下がってアゴが上がれば、踵で支え続け、踵痛につながったりも。

これらのことから、頭脳型タイプの足先や足首の不調は、頸椎や頭蓋骨調整により、脳疲労を解消すればよい、と応用が効きます。

このように、すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

病院での受診も常に頭に置きながら、均整法視点もぜひ、ご活用下さいね。

◆◆◆8月25日開催「モデル施術」担当のお知らせ◆◆◆◆

「均整法研修センター」研修の一環として、お客様をお招きし、モデル施術を担当しています。


◯料金はセンター規定の3000円。2~3名の研修員がベッドの周りで見学しますが、それが気にならない方であれば、私の院に来院されるよりもお得です。


◯毎月第4月曜日、午前10時30分~午後4時30分(施術終了)。
7月28日分はおかげさまで満員となりました。8月は25日開催です。



◯私の施術を初めて受ける方を対象とします。


◯2回目以降もセンターでの施術をご希望の場合は、私の指導のもと、研修員が施術を担当します。


現在、均整法学園に通っている学生さん達や、卒業生のみなさんも歓迎します☆
(一人が施術を受け、他の方が見学もOK)


詳しくはセンターではなく、私(快風身体均整院)まで直接、メールかお電話(03-6904-3020)下さいね。

※均整法では体型を「前後型(頭脳型 F1・F2)」「左右型(消化器型 F3・F4)」「回旋型(泌尿器型 F5・F6)」など12種類に分けて調整します。12種体型についてはこちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』


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by naotknet | 2014-07-26 08:11 | 足の痛み

40代女性。ホットヨガに通っている。最近、開脚のときに、左ももの内側が痛くて開かなくなった。

施術の前と後に比べるため、無理せずに、どこまで開くか見させていただきました。

脚を内側に閉じる動き(内転)のときに働く「大内転筋(下図の☆印)」の、膝に近い部分が凝っていて、そこが伸びないために、あるところまでいくと開かなくなる様子。

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「筋肉.guide」より


均整法では、左脚は「下げる」作用、右脚は「上げる」作用があると考えます。

例えば左脚に故障が起こると「血圧が高い」「熱が高い」「脈が速い」などの状態のときにそれらを下げたり、「便秘」「おしっこが遠い」「汗をかきにくい」などでは、それらを出したりする働きに影響が出ます(右脚の故障ではこれらが反対になります)。

逆に何かを出すのを我慢していると、左脚に負担がかかり、今回のような不調につながることも。

そのような視点から、「近頃、会社で仕事が忙しかったりしてトイレに立つのを我慢していませんでしたか?」と伺うと、「我慢しているつもりはなかったのですが、気がつくと一日、一度も行っていなかったりしていました」と。

脚を開いたり閉じたりする動作(外転・内転)に関係の深い均整法12種体型は「循環器型」。

変化が分かりやすいよう、ベッド上に開脚で座っていただいたまま、循環器型に含まれる椎骨(胸椎7番、腰椎3番)を整えていくにつれ、徐々に脚が開くようになり「おーっ!」と、喜びの声をいただきました。

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ちなみに腕にも「上げる・下げる」の作用があります。脚とは逆で、左腕が「上げる」、右腕が「下げる」。

歩くとき、「上げる」の右脚と左腕が振り出され、次に「下げる」の左脚と右腕が振り出され……と繰り返すうちに、人は自然と体各部の「上げる・下げる」のバランスをとっているのです。

歩くことが体によい理由は数多く挙げられます。

この「上げる・下げる」から見ても、左右の脚運び、腕振りの動きにできるだけ差がなく、なおかつ伸び伸びとした歩きが、健康には大切と言えるでしょう。

今回のようなお悩みを初め、すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

もちろん病院での受診も常に頭に置きながら、均整法視点もぜひ、ご活用下さいね。

◆◆◆7月28日開催「モデル施術」担当のお知らせ◆◆◆◆

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◯料金はセンター規定の3000円。2~3名の研修員がベッドの周りで見学しますが、それが気にならない方であれば、私の院に来院されるよりもお得です。

◯毎月第4月曜日、午前10時30分~午後4時30分(施術終了)。
7月は28日開催です。


◯私の施術を初めて受ける方を対象とします。

◯2回目以降もセンターでの施術をご希望の場合は、私の指導のもと、研修員が施術を担当します。

現在、均整法学園に通っている学生さん達や、卒業生のみなさんも歓迎します☆
(一人が施術を受け、他の方が見学もOK)

詳しくはセンターではなく、私(快風身体均整院)まで直接、メールかお電話(03-6904-3020)下さいね。


※均整法では体型を「外転型(循環器型・F11)」「内転型(循環器型・F12)」「右回旋型(泌尿器型・F5)」「左回旋型(泌尿器型・F6)」など12種類に分けて調整します。12種体型についてはこちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2014-07-19 07:50 | 足の痛み