快風院『均整日記』 kaihuu.exblog.jp

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主に日々の施術の様子を書いていきますので、均整法を受けてみたい方、参考にして下さいね。


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20代女性。半年前から左足が外反母趾ぎみになり、痛む。

立った姿勢を観させていただくと、左の背中上部が非常に凝っており、そちら側に上体が傾き、左重心になっています。

このような場合に多いのは、胃の緊張状態。普段からの食べ過ぎ飲み過ぎに心当たりのある方はもとより、ストレスで胃が痛くなったりしやすい方にもよく見られる歪みです。

この方の場合、食べ過ぎなどの方面には心当たりがないとのことでしたが、1年前から職場の環境に変化があり、そのことによるストレスが胃を継続的に緊張させて、左重心にさせている様子。

次に骨盤の状態を左右で比べてみると、左が内側に閉じ、右が開いていました。

このことにより、左足は全体的に内向きとなるため、先述の、左重心による体重のかかり方が、左足親指の付け根に集中したまま、長期間過ごしてしまったようです。

施術としては、胃の緊張をほどいて左重心を整えた後、骨盤の開閉を左右同じにして、左足親指に、必要以上に体重がかからないようにします。

12種体型でいうと、「左右型(消化器型)」と「回旋型」を合わせた調整になります。

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ところが開いた右の骨盤(腸骨)を調整しても、なかなか閉じていきませんでした。

このようなときには、変化の出にくい箇所を過去に打撲したなど、大きなケガを経験している可能性があります。

伺うと、こちらも1年前の冬、雪の坂道ですべって右のお尻を強打し、かなり腫れたとのこと。その刺激がそのまま体に残って、右の骨盤を固めてしまっていたようです。

そのような刺激を抜くためには、均整法では後頭骨の「打撲点」という箇所を使うことが多く、この方の場合も、後頭骨を整えることで、右の骨盤は動き出しました。


※左右型(消化器型)、回旋型(泌尿器型)については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2009-03-28 06:55 | 外反母趾

祝130回


快風院『症状別体型日記』も、早いもので、本日更新分で130回になりました。いつもご愛読ありがとうございます。

130回を振り返ってみようと、左欄のカテゴリ別に調べてみましたところ、記事数の多かったのが「肩の痛み」「肝臓」「腰の痛み」で、それぞれ11記事ずつでした。

「肩こり」にも5つの記事があり、肩についてが合計で16、いちばん多いことになります。

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左欄のカテゴリで、あなたのお悩みに役立つ情報が見つからないときには、お悩みに関するキーワード、例えば「腎臓」「仙骨」「土踏まず」などを、右欄にある検索窓で、ブログ内検索して見て下さいね→

これからも健康と身体に役立つ情報を、しっかり発信していきます。どうぞお楽しみに。

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by naotknet | 2009-03-21 19:52 | 整体って?

30代女性。腰がいつも痛い。

腰痛には大きく分けて二種類あります。痛い箇所を指一本で示して下さいと伺ったときに、「ここです」とはっきり指させるものと、「この辺りです」と、指で円を描くように、あるいは一本では指させず、手のひら全体で覆うようなかたちになり、広い範囲が痛いというもの。

前者は、例えばよく‘ギックリ腰’と呼ばれる急性の腰部捻挫などで、脊柱や骨盤の、あるひとつの関節だけを痛めてしまったような場合に多いです。

後者は、この他の訴えとして、起床時に痛い、重いとおっしゃることも多く、慢性的な腰痛といえます。

なぜ慢性化するのか、いろいろな考え方がありますが、今回はそのうちのひとつ、自律神経が背骨や骨盤に影響していた方の例です。

自律神経には「交感神経」「副交感神経」の二種類があり、シーソーのようにバランスを取り合っています。

よく知られているのが、昼間活動しているときには交感神経が、夜リラックスして寝るときには副交感神経が働くという作用です。

このふたつの自律神経が脳から脊柱(頚椎〜骨盤)を通り、体中に向かって、網目のように張りめぐらされ、伸びています。

その分布の割合は、体のどこをとっても均等というわけではなく、場所によって、交感神経の働きが強いところ、副交感神経の働きが強いところがあり、このことが、今回の方の腰痛には深く関わっていました。

例えば骨盤の後ろ側、「仙骨」から伸びる神経は、上部では副交感神経、下部では交感神経の働きが強くなっています(下図参照)。
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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


ストレスを長く感じ続けていたり、寝不足が続いたりすると、仙骨下部、交感神経ゾーンの筋肉は硬くなり、上部の副交感神経ゾーンは、シーソー関係により働きを抑えられて、筋肉がやわらかくなります。

それが度を超えると、やわらかいというよりは、ヘナヘナと力の抜けたような状態になり、その上に載っている上半身をうまく支えることができなくなってしまうのです。

このシーソー関係は腰椎や頚椎、どこでも起こることで、この方の場合は腰椎にもこの状態が観られました。

頚椎でこれが起これば、慢性であれば肩こり、首こり、急性であれば寝違えなどのベースになります。

先日、NHK「ためしてガッテン」で放送されていたトリガーポイント形成の、理由のひとつにもなってくるでしょう。

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よって、施術としては腰椎や骨盤そのものを整えていくのではなく、12種体型の頭脳型調整などで、自律神経のバランスを整えた結果として、骨盤や背骨の硬すぎるところとやわらかすぎるところとのシーソー関係の差が解消され、上半身をきちんと支えられる腰椎、骨盤を取り戻していくことになります。

また、ここまでの状態になると、施術を体に浸透させていくためには、仕事のし過ぎなど、ストレスの原因解消への方策を見直したり、夜ふかし、睡眠不足、喫煙、などの習慣改善に並行して取り組んでいくことも必要です。


※頭脳型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2009-03-14 07:33 | 腰痛

40代男性。一ヶ月ほど前、子供と河原遊びで石を投げてから、右肩が抜けるように痛い。

両方の肩を触らせていただくと、右肩後ろの筋肉が一カ所、凝り固まったように、非常に緊張していました。小円筋(しょうえんきん)という筋肉です。

肩周辺には、小円筋を始め、大円筋、棘上筋、棘下筋、肩甲下筋など、たくさんの細かい筋肉が束になって集まり、肩関節を支えています。その支えの仕事をしている筋肉のひとつに負担がかかりすぎ、腕の重さを支えられなくなっている様子。野球などでも、とても痛めやすい部分です。

これらの筋肉を動かしている神経は、主に首(頚椎)から伸びているので、施術の中で、頚椎は必ずしっかり整えます。加えて、均整法の視点では、例えば仰向けに寝たときの、手のひらの向きなども見逃せないポイントになります。

この方の場合は、右手のひらが下向き、左は上向きになっていました。これは、頚椎だけではなく、背骨が全体的に右にねじれていることを表します(逆の場合もあります)。そして、背骨全体のねじれの頂点が、小円筋に来ていると考えられます。

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よって、施術としては、「回旋型」調整によって、頚椎を含め背骨全体を整え、仰向けになっても、手のひらが左右ともに、自然に同じ向きになるようにしていきます。

快風身体均整院 田川直樹)



※「回旋型」については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2009-03-07 08:18 | 肩の痛み