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主に日々の施術の様子を書いていきますので、均整法を受けてみたい方、参考にして下さいね。


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定期的に施術を受けに来て下さっているお客様の中で、最近、「高血圧の薬を飲まなくて済むようになりました」との報告をして下さる方が、何名かいらっしゃいました。

もちろん、お医者さんの指導のもとにです。また、均整法で血圧の調整をしたわけではありません。高血圧の方が取ってしまいやすい姿勢を、その都度、整えていっただけなのです。

高血圧の方で、いちばん分かりやすい姿勢は、首の付け根の後ろが、もっこり盛り上がっている状態。具体的には頚椎7番と胸椎1番がくっついたようになっています。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑より


この椎骨の位置には「星状神経節(せいじょうしんけいせつ)」といって、心臓や動脈をコントロールしている神経の集まりがあるため、高血圧などの反応が出やすい箇所なのです。

また、夏は心臓の季節、という漢方の考え方があります。春は肝、秋は肺、冬は腎などと、それぞれの臓器に対応する季節が決まっています。

これから夏にかけて、心臓がもともと元気な方は、より元気に、心臓に何か問題のある方は、それが増幅して出やすい傾向になります。

よって、例えば春先になると、決まって咳き込みが続く方は肝臓など、季節ごと、決まった時期に同じ症状を繰り返す方は、いずれかの臓器が慢性的に疲れていると考えられますので、該当の季節になる前から、継続して体を整えていくとよいでしょう。

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今回の方々は、去年の秋や冬の時期から、毎月、繰り返し施術を受けられていました。


和服を着たときに目立ってしまうなど、首の付け根後ろの盛り上がりを、美容の面から気にされる女性も多いです。

血圧に問題がなければ、ふだんの立ち方、歩き方などの姿勢から来ていることも考えられますので、そこから改善していくとよいでしょう。

一例ですが、歩くときなどに太ももの前面を使い過ぎ、その筋肉が発達して、骨盤を前側に引っ張りこんでしまうと、全体として、わずかながら、おじぎをしたような姿勢となります。

おじきをしたままでは下を向いてしまうので、首を起こすことで、まっすぐ前を向いて立っているように、つじつまを合わせます。

首の後ろの筋肉は、頭の重さを支えながら常にがんばることになり、このわずかなしわよせが長期間続くことで、首の付け根を常に緊張させ、盛り上がりの原因になるのです。

解消法としては、ももの後ろの筋肉を使えるようにして、骨盤を前と後ろ、均等に引っ張って安定させることが大切。

例えば仰向けに寝て両膝を立て、お尻を浮かせると、ももの後ろのトレーニングになります。

月に一度来院して下さる50代女性にこの方法をお伝えしたところ、翌日から毎朝20回をお続けになり、1ヶ月後「先生、見て下さい!かなり引っ込んだでしょ!」と、うれしい報告をいただきました。

ただし、背筋など、必要でないところに力を入れてしまうと逆効果にもなりかねませんので、詳しくは実際の指導を通じてでないと難しいかもしれません。施術後には、そのようなアドバイスもさせていただいています。


体質的に高血圧の方で、もともと首の付け根が盛り上がっている場合。

体の偏った使い方で首の後ろに負担をかけすぎて盛り上がり、そのことが星状神経節に余分な刺激を与え、後天的に高血圧につながる場合。

血圧に限らずですが、この両方の視点からチェックしていくことで、問題解決の近道になるのです。

快風身体均整院 田川直樹)


※正しい歩き方、立ち方などをさらに系統立てて学びたい方は、私の動きの師匠でもあるスポーツトレーナー、志水博彦先生主宰の「体玄塾」もお訪ねになってみて下さいね。

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by naotknet | 2009-06-27 07:26 | 美容

同じ日の別々の時間帯に来院された、20代女性と40代女性。お二人とも左足が短くなっていました。

左足の骨自体が短いというわけではなく、多くの場合、左腰の筋肉が凝って縮こまっていたり、左の骨盤が上方にずれていたりすることが原因して、見かけ上、短く見えることが多いのです。

原因としては、20代女性の場合は、妊娠3ヶ月目であることが挙げられます。

妊娠中は、二種類ある自律神経のうち、交感神経が主に働いて、子宮や卵巣をよい状態に保ちます。

交感神経の反応は、心臓や大動脈の位置する、体幹の左側に出やすいため、妊娠して交感神経優位の状態になると、ほどよく左重心になります。その立ち姿勢は、経過良好な証ともなるのです。

「ほどよく」と書いたのは、左重心が強すぎると、交感神経が働きすぎて、腎臓などにブレーキをかけ、妊娠中に現れやすい症状の原因になる恐れがあるため。

妊娠中、左足が短いだけでなく、左股関節や膝、足首などが、もともと痛くなかったのに痛みを感じるようになった、などの状態は、左重心が強すぎると考えられるので、早めに交感神経の働きすぎを抑えるような施術を受けられるとよいでしょう。

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40代女性の場合は、妊娠ではなく、家庭の事情によるストレスで、交感神経が働きすぎた結果、左足が短くなっていました。

このように「左足が短い」「交感神経優位」は共通していても、さらにその理由を突きつめると、その理由は人によって千差万別。

均整法では、12種体型を通じて、理由の個人差を見極め、その方にとって最適な方法で歪みを整え、自律神経のバランスを整えていきます。

※「12種体型」については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2009-06-20 07:12 | 自律神経

30代女性。ここ最近、疲れてくると熱が出たり、頭痛がしたりといったことが多くなった。

過去に何度か観させていただいた方なので、現在の体型と比べることができました。

以前と大きく違っていたのが、まず皮膚の手触り感。足や腕、背中など、全身の皮膚がゆるゆるで、皮膚の下に水が多すぎるような手触りです。

また、体型は以前もF6(フォーム6。左回旋型)でしたが、その歪みが強くなっていました。

皮膚の手触りから、「ここ最近暑くなってきたので、水分を摂りすぎているのでは?」と伺うと、一日の仕事中、500mlのペットボトル1本くらいとのことで、それほどでもない様子。

ただ、トイレに立つ回数が極端に減ったとのこと。一日一回のこともあるそうです。

そのことから、水分を摂りすぎてはいないものの、排出がうまくいっておらず、体に不要なものをため込んでしまっていることが、今回の症状に影響していると考えられます。

F5、6の回旋型は、別名「泌尿器型」とも呼ばれます。

F6は尿、便、汗など、体から出ていくものが「出ない」、F5は逆に「出る」作用が強くなる体型。また、経絡の視点から観ると、膀胱経のラインは頭を通っており、頭に関する症状と関係しやすいのです。

腎臓や膀胱の神経と影響し合いやすいのは、もも内側の筋肉で、左足側が非常に凝っていましたので、その調整を中心にF6を整えていきました。

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今回の女性の場合は当てはまりませんでしたが、水分の摂りすぎによって排出が滞り、F6が強くなることもあります。

体によいという思いから、一日2リットルなど、多めの水分補給を心がけているのに体調がすぐれない方は、皮膚を触らせていただくと、その量がその方個人にとって適切かどうか、すぐに分かります。

ノルマとして無理に飲んでいる分は、ほとんどの場合、その方にとっては摂りすぎといえるでしょう。

特にこれから夏にかけての季節、お腹を中から冷やさないためにも、みなさんご注意下さいね。


※F1〜12に分類される「12種体型」については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2009-06-13 06:17 | 頭痛

一分間均整法


今日と明日(6/6〜6/7)の二日間に渡って開催される、中野区「スマイル福祉祭り」に参加してきます。

均整師の有志で立ち上げたボランティア団体「均整倶楽部」で、毎年出展させていただいている「均整施術体験コーナー」。

二日間のうち、7日(日)のみの出展で、午前10時30分〜午後3時まで。中野ブロードウェイ沿い「スマイルなかの」5階の和室が会場になります。

お一人様20〜30分くらいの施術で、料金は500円。会場への地図は、上記のスマイル福祉祭り公式サイトをご覧下さいね。


そのスマイル祭りに関連して、今日は「均整法は、施術時間にこだわらない」というお話です。

私の場合、普段の施術時間は約1時間。スマイル祭りでの施術体験コーナーでは約30分。

これがもし5分で、あるいは1分で施術しなければならない状況であったとしても、それでも、均整法では施術可能なのです。

例えば、慢性的にどちらかの腕が、痛くはないけれど挙がりにくいという方がいらして、施術に使える時間が1分しかなかったとしたら。

もちろん施術するポイントをしぼり込んでいくことになります。では、どこにしぼり込むでしょう?腕、あるいは肩でしょうか。答えはノーです。

どこかの不調が、ただその箇所だけで起こっていることはほとんどなく、全身の歪みの一部分が、たまたまそこに症状として現れているような状態、と考えるほうが自然なのです。よって、狙うは、歪みの中心になっている箇所。


均整法では、姿勢を前後の歪み、左右の歪み、捻れた歪みなど12種類に分けて考え、肩など各部位への施術の前にまず、全体の姿勢を整えることを基本にしています。

前後の歪みであれば腰椎1番、左右の歪みであれば腰椎2番、捻れた歪みであれば腰椎3番など、それぞれ歪みの中心となっている背骨(椎骨)が決まっています。

与えられた1分間のうちに、その方の姿勢が12種類のどれに該当するかを30秒で見極め、残りの30秒で、その姿勢の中心椎骨のみを整えるでしょう。

歪みの中心をきちんと押さえることができたら、それだけで歪みの大半は解消していくのです。

1時間あれば、中心椎骨をまず整えたあと、肩と連動している股関節などを先に整え、いちばん最後に肩、という流れになるでしょう。時間に余裕がある分、頭の先から足の先まですべて微調整しつつです。

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スマイル祭りでの30分なら、中心椎骨→股関節→そして肩でしょうか。大切なポイントを、はずさないように組立てます。

できれば祭り当日は、20分くらいを施術、あとの10分は、せっかくの施術を、その日限りのものにしないため、日常で行うことのできる均整体操など、アドバイスの時間に充てたいと思っています。

「自分の歪みはどうなっているのか?どうすれば整うのか?」「正しい骨盤矯正って?」など、ふだん整体についてお持ちの疑問などありましたら、どうぞ気軽にお越し下さいね。お待ちしています。


※12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2009-06-06 07:06 | 整体って?