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主に日々の施術の様子を書いていきますので、均整法を受けてみたい方、参考にして下さいね。


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40代女性。最近疲れが抜けない。

定期的に来院されているため、いつもと違う歪みがあればすぐに分かります。

鳩尾(みぞおち)の辺り、肋骨の「ハの字(「季肋部」といいます)」型が「ヘの字」になっていました。右が急角度なのです。

体外からの原因の歪みであれば、例えば仕事の都合上、上体を右に傾けたり、左に捻じる姿勢をしばらく続けたことによる「への字」が考えられます。

季肋部の右側には肝臓が収まっていますので、「への字」状態では肝臓を圧迫してしまうことに。
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(「アイリス・アイリスの作業現場」より)


体内からの歪みであれば、肝臓自体が疲労して縮こまり、肋骨を引き込んでの「への字」。

どちらにしても、肝臓の働きが低下して、体全体の疲れの処理がスムーズに進んでいない様子が伺えます。

ここしばらくの間、仕事の状況などにより、偏った姿勢をとっていなかったか伺うと、それはなかったそう。

ただ、今回の疲労感とは別の症状で通院しており、処方されたお薬を飲んでいるとのこと。

そればかりが原因とはいえませんが、肝臓疲労の一因にはなっているようでした。

どちらにしても「への字」を解消し、肝臓疲労回復に向けて、肝臓自体がのびのび動けるスペースを作ってあげなければなりません。

だからといって、肋骨を直接こじ開けようとしたら痛くて大変。もっと簡単で痛くない方法があります。

季肋部の「ハ」あるいは「へ」と、骨盤の前側のかたちは連動します。

季肋部が「ハ」なら骨盤もきれいな逆ハの字となり、全体として♢(ひし形)に。季肋部が「へ」なら、骨盤は「逆への字」。合わせて▱(←少し極端ですが)。

そこで、骨盤の捻れを解消すべく、今回は「回旋型(捻れ型)」調整を用いて骨盤のかたちを整えると、同時に季肋部も整い、♢が完成しました。

その場でもずいぶんとスッキリされた様子。肝臓疲労が解消しつつ、全身の疲労処理を終える2、3日後から、さらに快調な秋をお過ごし下さいね。

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※均整法では回旋型、骨盤型など、体型を12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪み(外界からの歪み)か、内臓疲労から来た歪み(内界からの歪み)かを分けて調整します。こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2013-10-26 08:09 | 疲れ

50代女性。朝起きると、寝違えのような首の痛み。顔を右に向けようとしても、右首のつけ根が痛くてほとんど向けることができない。左には問題なく向けられる。

前夜、長電話をしていたそうです。その内容があまり楽しい話ではなかったようで、時折イラっとしながら。

終わって携帯電話を切り、そのまま「あー、もう!」っと、イライラを引きずったまま布団に寝転がり、そのまま寝入ってしまったそう。そして翌朝、上記の痛みが発生したとのことでした。

頸椎の中でいちばん歪みが目立っていたのは、つけ根付近の6番(下図参照)。ここの動きが悪くて右に向けない様子でした。

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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


痛いわけですから、このような部位に直接施術はしません。

その5つ下、胸椎4番にさらに強い歪みがありました。右側に胆のう疲労の反応が出やすい椎骨です。

右や左に顔を向けるとき、頸椎だけではなく、脊柱全体が協調して動きます。協調は特に4つおき、または5つおきに起こりやすい性質があります。

今回の女性のように5つおきの場合は、内臓疲労からの歪みであることが多く、他の状況も合わせて考えると、胆のうに疲れが集中、胸椎4番に歪みを起こし、5つ上の頸椎6番の動きを制限しているようでした。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


胆のうは、ちょっとしたイライラ(例えばコンビニのレジの順番を抜かされて「チッ!」と小さく舌打ちしてしまった、等)が積み重なった場合、そのストレスに反応して凝りやすいのです。

施術としては「消化器型(内界)」調整。お腹がギュルギュル鳴り出します。胆のうの凝りがほどけるにつれ、胆のうに溜まっていた胆汁が出始めた音です。

お腹が鳴るのは恥ずかしいかもしれませんが、この音こそ、胆のうがリラックスした目安でもあり、鳴ってくれないと困るのです。

「(音の)出待ちだったのですよ(笑)」なんて、今回の状況を説明しながら、右側で施術中の私に、いつの間にかお顔を向け、笑って下さっていました。

こんな側面もあるイライラはできるだけスルーして、引き続き、健やかな秋をお過ごし下さいね。

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※均整法では消化器型、泌尿器型など、体型を12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪み(外界からの歪み)か、内臓疲労から来た歪み(内界からの歪み)かを分けて調整します。こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』


※胆のうやその他、臓器の性質について、こちらの本が詳しいです。

『体からのシグナル』J.P.バラル著

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by naotknet | 2013-10-19 08:14 | 寝違え

運動不足解消にと、思い立ってストレッチなど、何かエクササイズが習慣になると、自分の体について様々なことに気がつき始めます。

ある50代女性は、あぐらの姿勢で右脚を前にして組むと、右膝が左に比べ、床からかなり高くなるそうです。

左脚を前にして組んだときには高さが同じ。右の股関節が硬いのかも、と気にされてのご来院でした。

股関節の動く範囲を左右比べてみても、ほとんど差はありません。では、どこが硬いのか?

硬いというよりは、脚のかたちに原因がありました。左右の脚をよく比べてみると、右脚がわずかにX脚なのです。

そのため、右脚を前にしてあぐらを組むと膝が床から上がってしまい、 一見すると股関節が硬くて、膝が床につかないように見えてしまうのでした。

右だけX脚になる原因を探ると、どうやら立ったときに左に捻じりやすい姿勢にありそうです。

試しに立ったまま、体を左に大きく捻じってみて下さい。そのとき脚のかたちを正面から見ると「 〉〉」こうなりませんか? 右脚はX脚、左はO脚のかたちです。

日常生活ではもちろん、それほど極端に捻じった姿勢をしているわけではありませんが、ほんのわずかの捻れのくせも、長期間に渡ると、脚をはじめ、肩・首・頭他、多くの部位のかたちに影響します。

様々なエクササイズ実施時の左右差解消や、また、気になる部位のかたちを整えたい場合、脚なら脚だけのように、一部分にとらわれないようにしましょう。

なぜ、そしてどこで体全体を捻じるのか? を探り、整えていかなければなりません。

今回の女性の場合、左肩(の肩甲骨付近)がやわらかすぎ、相対的に硬くなった右肩に引っ張られる姿勢で、全体として左に捻れていました。

左肩甲骨付近の筋肉の硬さは、位置的に心臓疲労を表すことが多いです。

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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


一時的な睡眠不足や精神的ストレスなどであれば、硬くキュッと凝りますが、慢性的になると、疲れがピークを超え、筋肉がフニャッと、力の抜けたようになってしまうのです。

均整法12種体型のうち、心臓疲労解消を視野に入れた「循環器型」調整により、左右への捻じる動きを同じにします。

何日か前にもうお一人、やはりあるエクササイズの中で、曲げた両肘同士が、体の前でつかないという女性がご来院。

同じ循環器型調整により全体が整うと、肘もあとわずかのところまで接近しました。

どちらの方も、状況は違うものの、毎日ストレスフルな生活を送っていらっしゃる様子。

ストレス解消のエクササイズに無理なく取り組みつつ、湧いてきた疑問は、各体型に合わせた前後・左右・上下・内外etc.全方向へのバランス調整により解消しつつ。

引き続き、元気な毎日をお過ごしください。

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by naotknet | 2013-10-12 08:53 | O脚

30代女性。最近、目と頭(おでこの辺り)がとても疲れる。

定期的に来院されているため、いつもと違う歪みはすぐに分かります。

両肩が凝って、不自然なほどいかり肩になっており、頸椎、特に一番上のC1(環椎。下図参照)と頭蓋骨との間が狭まり、硬くなっていました。

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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


何か変わったことはなかったか伺うと、先月で会社を辞め、自宅で独立開業されたとのこと。

会社時代よりも机が高く、ご自身の肩を挙げて微妙に調節し続け、肩・首周りが凝ってしまった様子。それで合点がいきました。

以前に、めまいが頻繁に起こるようになり、病院で検査をしても異常なしといわれた小柄な女性のお客様が来院されました。肩がやはり今回の女性と同じような状態です。

施術では、いかり肩をおだやかなかたちに調整。いろいろ伺っていくうちに絞り込めてきた原因は、キッチンの高さが高くて合わなかったこと。

すのこを敷いて高さを合わせてみて、とのアドバイスが、一番の解決策となりました。

そのエピソードをお話ししつつ、今回の施術は「肋骨型」調整を選択。

人には、ある姿勢や動作を行うとき、無意識に力の集中する部分があります。

高さの合わないキッチンや机に、体のほうを合わせようと、腕に力を入れる人、首を長くする人、お尻をすぼめる人、足を踏ん張る人etc.

今回の女性は、無意識に肩が力み過ぎていたのでした。

肩に力の入りやすい肋骨型タイプとしての調整がピタリとはまりましたが、一番のアドバイスは、やはり机自体の調整になりそうです。

ベッドの右側にテレビがあって首を常に右に向けていたり、パソコンのキーボードに場所を取られ、机の上にわずかに空いたスペースで手書きの書き物をしたりetc.

日常の、わずかな無理の積み重ねが姿勢に影響し、不快な状態を作ることがあります。特に仕事中の姿勢ともなれば、時間はかなりの長さに。

快適な仕事環境を得、素晴らしい仕事を通じて大きく羽ばたけるよう、これからも施術を通して応援いたします。

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※均整法では肋骨型、骨盤型など、体型を12種類に分けて考え、調整します。こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2013-10-05 09:00 |