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主に日々の施術の様子を書いていきますので、均整法を受けてみたい方、参考にして下さいね。


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最近うれしかった、お客様からいただいた一言♪(2017年9月14日)

(20代女性。施術後、鏡をのぞき込んで、笑顔で)「顔色、明るくなりました!」

(40代女性。待合室の掲示板に貼ってある、均整院新規OPENのチラシを見て)「後輩さんですか? いいですねーっ…もっと見る


◯最近うれしかった、お客様からいただいた一言。(2017年2月9日)

(20代女性。月に1度来て下さるお母さんと一緒に初来院)「(首の辛さが)ここまでとれたこと、今までにない!」(お母さん)「でしょーっ。(均整は他とは)方法が違うのよ」もっと見る


◯最近うれしかった、お客様からいただいた一言。(2017年1月12日)

(30代女性。初めての施術のとき)「私、言っていないのに、なぜ(そこそこ、そこです!)っていうところばかり、ピンポイントで触れるんだろう? って、施術中ずっと思っていましたっ」もっと見る


◯最近うれしかった、お客様からいただいた一言。(2016年11月27日)

(70代女性。3日間、各地の神社を巡る旅の直前、腰痛でご来院。次にいらしたときに)「石段の上り下り、楽々でした! まさに神がかり(の施術)!」っと見る


◯最近うれしかった、お客様からいただいた一言。(2016年10月6日)

(50代女性。体が辛くて、何とか歩いてご来院。帰り際に)「(タクシーに乗らず)歩いて帰れそうです♪」もっと見る



◯最近うれしかった、お客様からいただいた一言。(2016年7月19日)

「(40代女性。初めての施術から帰宅したご主人に)『すごいっ。口ではうまく言えないっ。とにかく一度行ってこいっ』と言われて来たんです」もっと見る


◯最近うれしかった、お客様からいただいた一言。(2016年2月25日)

「(60代女性)前回の帰り道、右肩痛かったのすっかり忘れて、右手で荷物持っていました♪」もっと見る


最近うれしかった、お客様からいただいた一言。(2016年1月28日)

「(40代女性。施術後、背中が)かるーいっ! うそみたい!!」もっと見る


快風身体均整院 田川直樹)


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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」より

全ての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひ、ご活用下さいね。


※均整法では「前後型」「回旋型」「左右型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、脳疲労や内臓疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2017-07-31 17:02 | お客様の声(快風院Facebookより)

先週(2017年7月22日)の記事「足首の調子が悪い人は頭痛が起こりやすい?」の中で、足首の外くるぶし側がかみ合っていないと、同じ側の仙腸関節もかみ合わないとお話ししました。


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

少し引用しますと、「内くるぶし側がギュッとかみ合いすぎ、その分、外くるぶし側がかみ合っていないイメージ。そんなときには同じ側の仙腸関節もかみ合っていません。この状態のとき足首を整えると、連動して仙腸関節も整います」、このような内容でした。


最初の部分「内くるぶし側がギュッとかみ合いすぎ、その分、外くるぶし側がかみ合っていない」は、また別の不調を整えるときに、大事なポイントになります。


足首の外くるぶし(「外踝」がいか)側と、内くるぶし(「内踝」ないか)側はシーソーのような関係にあります。一方がかみ合わなければ、もう一方はかみ合いすぎてしまいます。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


すると外踝→仙腸関節と連動したように、内踝もある部分へと連動します。


それは「胸肋関節(下図参照)」。簡単にいえば胸です。


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

30代女性Jさん。左腕のシビレ感が気になるとのこと。


頸椎など、病院での検査や治療は前提として、全体のバランスから眺めてみると、ポイントは先ほどの胸肋関節


経絡的にはこの場所は、ストレスによる反応が出やすい「膻中(だんちゅう)」というツボがあります。

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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂

ストレスを受けるとここに圧痛が現れ、またキュッと縮こまるために、胸や肩を巻き込ませ、俗に言う「巻き肩」を作ってしまいます。


腕のシビレ感の原因のひとつに「胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)」があります。


これは腕に伸びる神経や血管を、首と肩、胸の間の筋肉などで圧迫してしまい、痛みやシビレ感につながる症状の総称です。


巻き肩は、その圧迫の大きな原因となりますが、では胸を張っていれば解決するかというと、そう簡単ではありません。全体の姿勢のバランスをとるために、巻き肩は起こっているからです。


全体のバランスの乱れを知る手がかりが、胸肋関節と内踝の連動です。


先週の外踝←→仙腸関節と同じように、内踝←→胸肋関節が連動します。


ただし、「外踝がかみ合わなさすぎ←→仙腸関節もかみ合わなさすぎ」に対して「「内踝がかみ合いすぎ←→胸肋関節もかみ合いすぎ」となります。


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かわいいフリー素材集 いらすとや


仰向けの姿勢でそっと持たせていただいた頭も、かなり重たく感じました。ストレスサインのひとつです。


伺うと最近、仕事上の悩みが続いているとのこと。


ストレスから膻中と胸肋関節が緊張し、巻き肩を作り、腕への神経・血管を圧迫という流れが見えてきます。


それを手技的にほどくきっかけのひとつが内踝なのです。


快風院『均整日記』、おかげさまで13年目となりました(感謝)。当ブログの考え方の核となる身体均整法。実は身につけるための学園があります。日々の授業の様子など、下記リンク先をご覧下さい☆


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『快風身体均整院』取材・広報


再び先週の記事からですが、外踝→仙腸関節の次は、後頭部とも連動していました。


同じように、内踝→胸肋関節は、喉(咽頭部)と連動します。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

ストレスを感じると喉に違和感を訴える方も多いです。


そんなときにも、このように、全体のバランスからとらえていくとよいのです。


すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さいね。

快風身体均整院 田川直樹)



※均整法では「回旋型(泌尿器型)」「左右型(消化器型)」「前後型(頭脳型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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1)10月開講の「身体均整法学園」大阪校。8月6日が入学説明会の最終日です。詳しくは下記をご覧下さい。
http://ameblo.jp/kinseihou/entry-12073795518.html


2)9月には旭川校も開講します。こちらもまだ間に合いますので、下記をご参考に、お早めにお申込み下さいね。
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3)8月28日(月)開催:均整センター「施術モデル」募集



4)輪ゴム均整の本、好評発売中です。発売から1ヶ月半、増刷も決定しました。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。より多くの皆様のお役に立ちますように。

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5)8月4日、内臓疲労解消ウォーキングの本が発売されます。施術後のお客様へのアドバイスをまとめ、生まれた本です

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by naotknet | 2017-07-29 07:33

40代女性のお客様Nさん。以前から左足首を捻挫しやすいとのこと。


Nさん以外にもときどき、捻挫をしやすいとおっしゃる方が来院されます。


足首の靭帯など、病院での検査や治療は前提として、全体のバランスからも眺めてみると、ポイントは腰椎2番。


腰椎2番のしなやかさが落ちてくると足首全体が硬くなり、捻挫しやすくなります。


また、腰椎2番の下、腰椎4番や5番の調子も大切。


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


4番は仙腸関節、5番は股関節の調子に主に関係します。


特に仙腸関節の動きの良し悪しは、足首や膝にも大きく影響します。


腰椎は1~5番までありますから、そのうちの2、4、5番。せっかくなので1番も3番も含め、全部がしなやかに連動している状態が理想です。


電車の時間に遅れそうで、駅に向かってヒールの高い靴を履いたまま走り、足首をグネッとしてしまったとき。


捻挫にまでいってしまう人と、ギリギリで耐えられる人との違いは、腰椎のしなやかさの違いともいえるのです。


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足首は外側を捻挫しやすいです。


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かわいいフリー素材集 いらすとや

均整法視点では、足首の外側(外くるぶし側)と仙腸関節、後頭部が連動すると考えます。


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


例えば、よく後頭部に頭痛を起こす人は、仰向けに寝たときに、捻挫しやすい足の外くるぶし側が出っ張ったかたちをしている方が多いです。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

内くるぶし側がギュッとかみ合いすぎ、その分、外くるぶし側がかみ合っていないイメージ。そんなときには同じ側の仙腸関節もかみ合っていません。


この状態のとき足首を整えると、連動して仙腸関節も整います。


さらに連動は上にも届き、後頭部の慢性的な緊張が解放され、頭痛の起こる土台も解消していくのです。


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by naotknet | 2017-07-22 07:18 | 頭痛

40代女性のお客様Uさん。最近、左膝が痛くなってきたとのこと。


痛い箇所そのものは病院での治療に任せ、均整施術では全身のバランスの中で、膝にどのように負担がかかってしまうかを観ていきます。


膝への負担のかかり具合を観るポイントのひとつが「膝眼(しつがん)」と呼ばれる、お皿(膝蓋骨)の下のくぼみ部分(下図赤丸参照)。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


膝に負担がかかっている場合、多くは外側の膝眼(外膝眼〜がいしつがん〜)が、内膝眼(ないしつがん)よりも下がっています。


これはももの骨(大腿骨)に対して、スネの骨(脛骨)が捻れてしまっていることを表します。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


逆に外膝眼が上っていたり、上がり下がりはなくても、内膝眼に比べてキュッと硬くなっていたりする方も。


たとえば横座り(お姉さん座り)の習慣が長くて膝を痛めてしまった方などに、ときどき見られます。


立った姿勢で上半身をどちらかに捻ってみるとよく分かりますが、どんどん捻るにつれ、膝にも捻れが加わります。


Uさんのように全体の捻れが強い、均整法12種体型で「回旋型」と呼ばれるタイプの方は、膝に負担がかかりやすいです。


回旋型を整えるためのポイントとなる椎骨は腰椎3番(脊柱後面図参照)。


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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


腰椎3番を中心に全身のバランスを整えた結果、外膝眼と内膝眼の高さがそろえば施術は成功です。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


回旋型タイプでも、膝を痛めない人ももちろんいます。いくつかの要素が重なると痛めやすくなるのです。


たとえば、腰椎3番は卵巣への影響も強いため、生理の周期に合わせて膝が痛くなる女性もいます。「回旋型」に「卵巣疲労」が重なった膝痛です。


この場合は、婦人科系と消化器系の内臓同士など、自律神経バランスを視野に入れた調整が必要です。

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「肝臓と整体の情報館」

股関節や足首(足関節)の使い方が悪くて、膝に負担が集中した結果、痛めることもあります。


回旋型であっても、体の使い方がうまければ痛めることはないのです。


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この場合は、股関節や足首エクササイズ(下記の本『内臓ウォーキング』中で紹介しています)を左と右、交互に試していただくと、たいてい膝の調子が悪いほうがエクササイズもうまくできません。


そこで、股関節あるいは足首エクササイズを「左右同じようにできるように練習して下さいね」と、宿題として持って帰っていただくことも。


エクササイズを繰り返しているうちに、日常の動作、特に歩き方に反映するようになります。


すると膝への負担が減る上に、膝や足首、股関節、もちろん上半身も含め、あらゆる関節を通じて内臓によい刺激を送ることもできます。


今回の例でいえば、膝→腰椎3番を通じて、卵巣を元気にすることができるのです。


すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


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by naotknet | 2017-07-15 07:52 | 膝の痛み

「肩がやわらかくなりましたね〜っ」とつい叫んでしまったほど、50代女性Cさんを久しぶりに施術させていただいて驚きました。


3年ぶりにいらっしゃいました。設計のお仕事のため、デスクワークは避けて通れません。


3年前は仰向けに寝てバンザイのポーズをしていただくと、両腕がまったくベッドにつきませんでした。


ところが今回は、なんとか両方ともつきます。つける努力やラジオ体操を、毎日続けていたそうです。


「先生のおっしゃるとおり、首や肩がとても楽になりました」とのこと。


見た目にもずいぶんすっきりしていました。以前は両肩が上って巻き込み、ボーンとした厚みがあったのです。


来月からまた忙しくなるので、その前のメンテナンス施術としてのご来院。


いろいろお話ししながら施術をする中で、喜んで下さった話題は、肩がやわらかくなることによる、高血圧予防の効用。


現在のところ血圧に異常はないそうですが、肩のやわらかさを保つことで将来も快調であるならばうれしいと、運動を続けるモチベーションアップにつながったご様子でした。


高血圧の方は、頸椎と胸椎の境目あたりの動きが硬く、盛り上がることが多いです。


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かわいいフリー素材集 いらすとや

その近くに位置する交感神経「星状神経節(下図の青く色付けした神経)」などが、常にがんばりすぎてしまうからです。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

頸椎と胸椎の境目をやわらかく保つことは、星状神経節ケアになります。


ただし、首のストレッチだけでゆるめることは簡単ではありません。両肩の硬さがじゃまをするからです。


Cさんのように、肩の柔軟性を先に高めたほうが、効率よく首のやわらかさを実現することができます。


60代女性Dさんは、タオルを持っての肩回しを1ヶ月ほど前から始めたそうです。


タオルの両端を握って、前から後ろ、後ろから前などグルングルンと肩関節を回します。柔軟性が高まるほどに、握る手と手の距離を縮めます。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


前回までは、施術の流れの中でよく「力を抜いて下さいねー」とお声がけをする場面が多かったのですが、それがほとんどなくなっていました。


施術では、施術者に自分の手や足、頭などを持たれるわけですから、最初は緊張することもあります。


普通は回を重ねるごとに力が抜けてくるものですが、何度いらしても力む方も。


体を動かす習慣のない方は、施術中はもとより、普段でも体が無意識に力んでいます。


このこともまた、肩こり・腰痛はもとより、高血圧など、生活習慣病の土台になります。


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40代男性Eさんは、月に1度いらっしゃるようになって1年ほどが経ちました。


デスクワークと運動不足により、かなりの猫背でしたが、最近は見違えるようにスラッとした姿勢になりました。

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c)フリーメディカルイラスト図鑑


運動を始めたわけでもなく、特に生活習慣は変わっていないそうです。


施術後、「何だかスーッと立てている気がします」「こんなふうに楽に立ちたかったんです」など、姿勢に関するコメントをいただきます。


施術を繰り返しているうちに、体が正しい姿勢を覚え、普段の姿勢や動作が変わり、徐々によい方に定着していきます。


施術だけでも、体の学習の機会になり、このように変化は出ますが、できれば運動などのよい習慣は、日常に取り入れていただきたいところです。


Cさんのバンザイストレッチやラジオ体操、Dさんのようにタオル肩回しなど、ワンポイントでもいいのです。それをきっかけに体は変わります。


「何をすればいいの?」と迷う方は、手前味噌ですがぜひ、8月4日発売予定の拙著


『体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング
―脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る!(さくら舎刊)』

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をご覧下さい。手軽にできるワンポイントエクササイズから、全体の姿勢や動きを変え、内臓疲労も解消します。


すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


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by naotknet | 2017-07-08 07:45 | 高血圧

80代男性Aさん。「パソコン仕事をやりすぎて座りっぱなしだったからか、左足のもも外側が痛くなった」とのこと。


足の外側や前側の痛みには、大腿神経が関わっています(下図の青く色付けした神経)。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


ちなみに、足の後ろ側の痛みには坐骨神経痛で有名な、坐骨神経が関わります。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

これらのことを踏まえながら、左足の外側に負担をかけない、全体のバランスに調整していきます。


人は、仕事などに集中しているとき、左重心になる傾向があります。


集中するときに働く交感神経の反応が左半身に出やすいためです(下図参照)。


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c)フリーメディカルイラスト図鑑


「デスクワークを長時間していると、左のお尻が痛くなってきて、仕事に集中できなくなります」も、よくある不調です。


Aさんも、左お尻痛の方々も、左重心であり続けたために固まってきた左半身の、その人のいちばん弱い部分にしわ寄せがきている状況なのです。


痛みとしてしわ寄せがきている箇所と、左半身を固めてしまっている箇所は違うことが多いです。


左半身を固めてしまっている箇所としてよく見られるのは、コチコチに凝った左の大腰筋や腸骨筋(合わせて腸腰筋と呼びます)。


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c)フリーメディカルイラスト図鑑


この場合は、腸腰筋の凝りをほどくことで、左半身全体を解放できます。


また、左の星状神経節(下図の赤丸内、青色をつけた部分)の周りがコリコリの人も多いです。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


Aさんの場合は、十二指腸の左側をぶら下げるようにつないでおく役目の「トライツ靭帯(十二指腸提筋。下図の赤丸内)」がコリコリでした。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

ちょうど大腿神経の出発点に近いため、もも外側の不調の原因になりやすいポイントです。


じっくりほどいていうちに、左半身全体がゆるみ、ピーンと突っ張っていた左足にも余裕が出てきました。


実は、駅から歩いて当院に向かってこられる際、左足の突っ張りのため歩くのに苦労し、お約束の時間に少し遅れていらっしゃいました。


施術後は、「これでスイスイ歩いて帰れそうです」とうれしそうでした。


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左足のふくらはぎがコリコリの人もいます。


30代女性Bさんは、朝起きるとき、布団の中で左のふくらはぎがつってしまうことがよくあるそうです。


今回の施術の日の朝もつってしまい、まだ少し痛いとのこと。


ふくらはぎにそっと触れさせていただくと、1ヶ所だけコリッとした点を見つけました。強く押したら痛そうです。


ここは、ふくらはぎの筋肉が動くときに中心となる点「運動点」と呼ばれます。


冒頭に出てきた坐骨神経が途中から「脛骨神経(けいこつしんけい。下図の青色)」と名前が変わり、この運動点につながります。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』

坐骨神経は冒頭の図の通り、仙骨付近から出発しています。Bさんの仙骨付近をさぐると、左側にコリコリがありました。


骨盤を整え、このコリコリがなくなったとき、再びふくらはぎの点を探らせていただくと、「あれ? 痛くない」とのことでした。


腸腰筋、星状神経節、トライツ靭帯、ふくらはぎ筋肉の運動点etc.


あらゆる箇所から、その人の重心の偏りを整えていきます。


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by naotknet | 2017-07-01 07:40 | 足の痛み