「ここ最近、お通じが今ひとつで」と、70代女性のお客様Yさん。
「腰もこの辺りが痛くて」と指を差されたのは腰の右上、
胸椎11番付近でした。
均整法の資料からは、「胸椎11番右1側（いっそく。中心線からおよそ親指の幅分ずつ外に向かって4つに区分けし、1側〜4側と呼びます）を押しあげて圧し続けていると、無力性便秘・腹部の張りは改善される。（『全脊椎の作用と性質』~黒川瀞雄著／たにぐち書店刊~ p.160より）」と、その作用を知ることができます。
Yさんにもこのポイントを圧して整えたいところでしたが、腰痛のところを直接施術することになり、余計に痛めると困りますので、別の手を考えます。
便秘改善のもうひとつのポイントとして「股関節」を用います。
便秘がちな方は、股関節の前側が硬く、触ってみると凝りや痛みを感じることがよくあるのです。Yさんもそうでした。
先ほどの均整法資料に「胸椎11番を調節すると、腸骨がよく動くようになり、股関節の動きがよくなる。（p.163より）」とも書かれています。これを逆にたどって、股関節から胸椎11番を整えました。
施術後には腰が軽くなり、「パンパンだったお腹もゆるみました」と笑顔を見せてくださいました。
「よく歩いているのですけどね」ともおっしゃるYさん。股関節の前側を使って歩くにはコツがありますので、施術後にワンポイントレッスンをさせていただきました（よろしければこちら↓を参考にしてくださいね）。
前半に出てきた胸椎11番を、お腹の張りや便秘改善として直接調整するときには下の4枚の写真、右上のようにします。
骨格、筋肉、経絡、自律神経、内臓からと、あらゆる視点から体バランスを整える身体均整法。昔は学びにくかった時代もありましたが、今は系統立てて学べる講座ができました。
私の母校でもある「身体均整法学園」。学園説明会も始まっています。詳しくは下記「お知らせコーナー」をご覧ください。
気になる不調があれば、医学的視点に加え、今回のような均整法視点もぜひ取り入れて、改善・予防に生かしてくださいね。
※パソコンからご覧でしたら、あなたのお悩み、痛む箇所をキーワードとして、右欄にある検索窓で、当ブログ内を検索してみて下さい。スマートフォンの場合はこちら「ブログ内検索」ページから。お悩み解消に役立つ情報が、きっと見つかります。
※当ブログ更新の通知を、下記リンク先から設定できますので、ご利用下さい。
【お知らせコーナー】
◯「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会、8月から始まっています。私も担当講師の一人として毎回お待ちしています。日程は下記の通り、毎月第1土曜日です（1月のみ第2）。
◯11月27日（月）開催：均整センター「施術モデル」募集
○『Tarzan Web』に『Tarzan』No.824の快風身体均整院紹介記事を転載していただきました。
都内はもとより、おかげさまで遠方の皆様からも、多くのお問い合わせをいただいています。
以前、直接ご来院できない皆様のセルフケア用にとの願いも込めて書いた拙著『内臓ウォーキング』が、ここに来て再びお役に立つことができて嬉しいです。
◯『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。
