立った姿勢で上半身を左右に捻っていただくと、左に捻りやすくなっています。
つられて下半身も左に捻りやすくなっていることが多いのですが、今回の男性は上半身の左捻れとバランスをとるように、下半身が右に捻れていました。
下半身が右に捻れると、左母趾付近と右かかと付近に体重がかかります。試しに大きく右に捻ってみると分かりやすいでしょう。
今回の男性もそうですが、下半身が右に捻れているといっても、均整師から見てようやく分かる、ほんのわずかなものです。
それでも長時間、長期間の走り込みが続けば、そのわずかの差に疲れがたまってくるのです。
スポーツを通じてご自身の体の姿勢や動きを気にされている方は、練習や経験を積むにしたがい、そのわずかの差を、均整師でなくても、非常に敏感に感じとれるようになっていきます。
今回の男性も、レース中のフォーム写真を見るたび、左脚を外に跳ねるように蹴って走っているのがとても気になっていたそうです。
別の30代の男性は、右母趾付け根が痛いというお悩みで来院されました。
もう予想がつくと思いますが、こちらは先述した、上半身の左捻れにつられて、下半身も左に捻れ、右母趾付近と左かかと付近に体重がかかるタイプです。
春から秋にかけて、野球に打ち込んでいるそうです。特に右投げ右打ちのため、左に捻る動作が多く、よりいっそう左捻れが強くなります。
今回のお二人のように、母趾をはじめとして足の指を痛める可能性があるタイプ(女性なら外反母趾になりやすいです)、足首を痛める可能性があるタイプ、膝のタイプ、股関節、腰……と、様々なタイプに分かれます。
体の捻れを、どの部分で逆に捻り返してバランスをとっているかによって、足の指や膝に負担がかかる場合もあれば、上に上って頸椎や顎関節に来ることも。
例えば今回の30代男性のように、上半身と下半身が同じ左方向に捻れていれば、首から上を右に捻り返すため、頸椎や顎関節に負担がかかりやすいです。
均整法では右回旋型(F5)左回旋型(F6)など、体型をF1~12に分け、その方のどこに捻り返しが発生しやすいかを分析し、調整します(こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』)。
外反母趾、顎関節症など、痛めてしまったそれぞれの箇所の治療は専門の病院にお任せするとして、均整法は、捻り返しを解除し、その方が治る力を後押しするかたちで、趣味に仕事に全力を発揮できるよう、お手伝いさせていただきます。
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