快風院『均整日記』 kaihuu.exblog.jp

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主に日々の施術の様子を書いていきますので、均整法を受けてみたい方、参考にして下さいね。


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腕の不調は腰から来る? 〜ある日の施術より〜


40代女性のお客様Nさん。何日か前、大きな会場にコンサートを観に行ったときに、立ったまま、上のほうの席から長時間ステージを見下ろす姿勢をとっていたところ、翌日から腰が痛くなったとのこと。


このような場合、こわばった腰をなんとかしようとせず、前重心を支えすぎて疲れてしまった椎骨を整えるとよいのです。


前重心を支える椎骨を均整法では、頚椎4番、胸椎5番、腰椎1番、仙椎4番と考えます。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


これらの椎骨は連動しており、いずれかの動きが固まると、他の椎骨にも影響を与えます。逆に、固まった椎骨から連動させて、他の椎骨を整えることもできます。


Nさんの場合、辛い腰に近い腰椎1番や仙椎4番よりも、連動を用いて頚椎4番や胸椎5番から整えたほうが体にやさしく、全体のバランスを復活させることができました。


施術後、「コンサートでそんなことになるとは思わなかったので、今日予約しておいてよかったです」と喜んでいただけました。


Nさんの腰は、いわば肉体的疲労からです。


頭の疲れの場合にも、前重心や後重心を支え続ける姿勢から、腰に負担がかかることがあります。


何かに集中して頭を使いすぎているときには前重心姿勢に、頭が疲れすぎてしまうとアゴがあがり背中が丸まった、後重心姿勢になりやすいのです。


精神的ストレスの多い最近を過ごされた、40代女性Mさんは後者でした。加えて繁忙期のため、長時間のデスクワークにより、後重心姿勢に追い打ちがかかった様子。


後ろ重心を支える椎骨は、胸椎1番、胸椎9番、腰椎5番。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


やはり腰椎5番よりも、胸椎1番、胸椎9番から整えていきます。


快風院『均整日記』、おかげさまで12年目となりました(感謝)。当ブログの考え方の核となる身体均整法。その学園Facebookページが2年前に立ち上がりました。どのようにして身体均整法を身につけていくのか、日々の授業の様子を知りたい方はこちらまで☆





ところで胸椎1番は、デスクワークによる腕の不調にも影響します。


腕の「手のひら側」全体を担当する椎骨が胸椎1番。


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かわいいフリー素材集 いらすとや


たとえばパソコン作業のときに、手のひらの、手首に近い部分(手根)を支えにしながら入力を続けていると、支え続けていた箇所を痛めることがあります。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


この場合、手首だけ整えようとしてもなかなかうまくいきません。


手首の関節を担当している頚椎7番に加えて、腕の手のひら側担当の胸椎1番を整えるとよいのです。


その際、やはり連動を用いて腰椎5番→胸椎9番→胸椎1番、そして腕、手首へとせまっていくと、全身のバランスの乱れの、氷山の一角として現れた手首の歪みを、体にやさしく整えることができます。


ちなみに、腕の「手の甲側」は胸椎6番、「親指側」は胸椎3番……と、先週も登場した下図のような体の各部と各椎骨の相関は、他にもまだまだたくさんあります。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


全ての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さいね。


快風身体均整院 田川直樹)


※均整法では「前後型(頭脳型)」「左右型(消化器型)」「回旋型(泌尿器型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2017-03-18 08:13 | 腕の痛み