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快風院『均整日記』 kaihuu.exblog.jp

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主に日々の施術の様子を書いていきますので、均整法を受けてみたい方、参考にして下さいね。


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風邪が長引くときには、デスクワーク姿勢を見直しましょう 〜ある日の施術より〜


40代女性のお客様Eさん。風邪が長引き、夜中に咳こんで眠れなくなるとのこと。

咳など呼吸器系の不調は、よく胸椎3番に歪みとして現れます。「肺兪(はいゆ)」というツボが近くにあるためです。


Eさんの胸椎3番付近は右側が凝っており、左がやわらかくへこんでいました。

もうひとつ呼吸器系の不調の様子が現れやすいツボは、肺の募穴である「中府(ちゅうふ)」。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』
星マークは「かわいいフリー素材集 いらすとや」さんより

Eさんの中府は、やはり右側が凝っており、左がやわらかすぎていました(上図では体の片側にしか丸をつけていませんが、両側にあります)。

体の前側には中府以外にも上図のように、内臓の状態が現れる「募穴」と呼ばれるツボがたくさんあります。

Eさんは肺兪や中府、これらの左右バランスをとっていけばよいようです。

どこから整えられるか探していくと、右の手首に手がかりが見つかりました。右手首の親指側がとても硬くなっていたのです。

ここはちょうど「肺経」ラインが通り、毎日の長時間のデスクワークで固まりやすいところ。


我々、均整師のように手の親指をよく使う手技療法家も、使いすぎると長年のうちに肺への負担が積み重なるため、気をつけなければならない箇所です

Eさんに伺うと、仕事に集中すると食事もトイレも忘れてしまうくらいだそうで、右の手首には常に相当負担がかかっていたご様子。
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かわいいフリー素材集 いらすとや

また、デスクワーク中の全体姿勢からの負担も、視野に入れなければなりません。


中府は、筋肉でいうと「小胸筋」がある位置と重なり、小胸筋は「大腰筋」と連動しやすい性質があります。

デスクワークでじっとしていると大腰筋は凝りやすく、そこから小胸筋へと凝りが連動する面もあるのです。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

Eさんの
手首と大腰筋、それぞれを整えさせていただくと、肺兪と中府の左右バランスも回復しました。

快風院『均整日記』、おかげさまで15年目となりました(感謝)。当ブログの考え方の核となる身体均整法。実は身につけるための学園があります。日々の授業の様子など、下記リンク先をご覧下さい☆

寒い時期と暑い時期を分ける、ちょうどこの季節。

今回のような漢方視点からも、また、自律神経視点からも体バランスをくずしやすく、風邪やめまい、ぎっくり腰や寝違えにお困りの方、増えています。

まずはEさんの施術のように急場をしのぎつつ、来年からの今の時期をずっと快適に乗り切れるよう、体質改善目指して、よろしければお手伝いさせて下さい。

それと同時に、デスクワークが毎日長時間続く方は、大腰筋を意識して、のびのびとした歩き方を心がけるとよいですよ。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

よろしければこちらの拙著もご参考にして下さいね。



べての不調を均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひ、毎日の生活の中に取り入れてみて下さい。

快風身体均整院 田川直樹)


※均整法では「前後型(頭脳型)」「左右型(消化器型)」「回旋型(ねじれ型・泌尿器型)」「肋骨型」「骨盤型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。

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by naotknet | 2019-09-21 06:38 | 風邪