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快風院『均整日記』 kaihuu.exblog.jp

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主に日々の施術の様子を書いていきますので、均整法を受けてみたい方、参考にして下さいね。


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どこかが痛いとき、全体の姿勢を整えることが大切な理由(手首編)〜ある日の施術より〜


30代女性のお客様Aさん。「子育て中で、抱っこなどたくさんするからか、右の手首が痛くて」とのこと。

Aさんの肩の様子を見せていただくと、右が左よりも巻きこんだかたちをしていました。

一時的に右肩が正しい位置になるように、私が押さえながら手首を動かしていただきました。

「痛くないです!」とのことでしたので、その日の施術方向が決まりました。右の巻き肩が開くように全体を整えていきます。

病院での受診で異常がなければ、または腱鞘炎などの診断があったとしたら、手首の治療は病院にお任せし、このように体バランス視点で、どこか手首に負担をかけているところがないか、全体的に探っていきます。

関節は、腕であれば手首、肘、肩が連動して動いていれば調子よく保てます。

瓶やペットボトルのフタを回して開けるときでも、手首だけでちょこっと捻らずに、肩、肘の関節の連動も用いたいところです。

もっと細かくいえば、指先や手のひらの中の細かな関節の連動も、さらには全身の連動の力も伝えたいところです。

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かわいいフリー素材集 いらすとや

これは赤ちゃんを抱っこするとき他、どんな日常動作でも共通して、関節の健康を保つコツです。


快風院『均整日記』、おかげさまで15年目となりました(感謝)。当ブログの考え方の核となる身体均整法。実は身につけるための学園があります。日々の授業の様子など、下記リンク先をご覧下さい☆

手首や膝が痛いと、その箇所にサポーターをする人も多いと思います。

本当は動かしたくなくても、仕事の都合などでそうもいかないときに、一時的に保護をするときに役立ちます。

急場をしのいだら、ぜひ均整施術で体バランスをチェックしてみて下さい。

痛む関節に負担をかけている、うまく動けていない関節が別にあるはずです。

それを探して整えましょう。

さらに長期的には、全身の連動を意識して身につけて下さい。

基本はなんといっても歩き方。

よろしければこちらの拙著もご参考にして下さいね。


べての不調を均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひ、毎日の生活の中に取り入れてみて下さい。

※足首編、肩編はこちら。



快風身体均整院 田川直樹)


※均整法では「前後型(頭脳型)」「左右型(消化器型)」「回旋型(ねじれ型・泌尿器型)」「肋骨型」「骨盤型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。

※パソコンからご覧でしたら、あなたのお悩み、痛む箇所をキーワードとして、右欄にある検索窓で、当ブログ内を検索してみて下さい。お悩み解消に役立つ情報が、きっと見つかります。

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【お知らせコーナー】


「身体均整法学園」東京校の来年度受講生募集説明会を毎月1回開催していま詳細はこちら、「身体均整法学園ブログ」説明会日程をご覧下さい。私も担当の一人として毎回会場におりますので、学園のこと均整のこと、何でも聞いて下さいね。


◯「カラダのバランスの整え方」セミナー参加者募集

NHK文化センター川越教室​にて、10月〜12月まで月1回開講します。


10月28日(月)開催:均整センター「施術モデル」募集


自律神経バランスを整える手軽なストレッチの『がんばらないストレッチ』、発売中です。




◯単行本、電子書籍版ともに発売中です『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。


『体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング
脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る!』

(田川直樹著・さくら舎刊)

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気になる不調解消ポイントに輪ゴムを巻いて歩くことも、ぜひお試し下さいね。



by naotknet | 2019-09-28 06:46 | 腕の痛み