「軽いぎっくり腰のようなのです」と、40代女性のお客様Bさん。
外出先で、小さなお子さんが急に駆け出しそうになり、引き止めた動作で右肩を痛め、「一週間ほどして治ったら、今度は腰が痛くなって」とのことでした。
仰向けで両膝を立ててそっと左右に倒させていただくと、左の腰の動きが固まっていました。
ただ、それよりも、右腰の動きが柔らかすぎるといってもいいほどにゆるみすぎていることが気になりました。
他に手がかりないかと探すと、右膝がとても硬くこわばっています。
おそらくお子さんが急に駆け出したのを止めるときの右膝に、踏ん張った衝撃が残ってしまい、右腰が柔らかくなりすぎたり他、全体のバランスを乱してしまった様子。
引き止めたときの影響が同じく残っていたと思われる、右肩の硬さも連動してゆるみ、バンザイ動作がよくできるようになり、喜んでいただくことができました。
このように、病院での治療と並行して、からだ全体のバランスを乱してしまったポイントを見つけて整えることは、痛み解消にとても有意義です。
快風院『均整日記』、おかげさまで2020年4月で16年目となりました(感謝)。当ブログの考え方の核となる身体均整法。実は身につけるための学園があります。日々の授業の様子など、下記リンク先をご覧下さい☆
柔らかくなりすぎた腰の腰痛といえば、この時期、長引く諸々のストレスがその原因となっているお客様も増えています。
ストレスにより腰が柔らかくなりすぎているときには、頭や胸といった、上半身が固まっていることがよくあります。自律神経バランスの乱れた姿勢といえます。
胸が下から突き上げられるように、肩周辺がこわばっています。
このふくろう姿勢で上半身が固まり、柔らかくなりすぎた腰とのバランスを乱して腰痛を起こしていた女性のお客様Cさんは、久しぶりのご来院。
腰のストレッチなどを試しながらなんとか自力でしのごうとしていましたが、「やっぱり調整(均整施術)を受けないと、なんていうか、トータルバランスを自分でとるのは難しいです」とのことでした。
固まった上半身のもとである自律神経(星状神経節。下図の赤丸。両側にあります)を中心にふくろう姿勢を整えると、その分だけ腰によい意味での張りと安定感が戻りました。
固まった腰にはストレッチもよいですが、柔らかくなりすぎてしまった腰は、自力なんとかしようとしても難しいです。
あるときには筋肉や骨格の視点から、あるときには自律神経の視点から、柔らかくなりすぎた部分に固まりすぎた部分の硬さを、ほどよく振り分けることが大切です。
そんなトータルバランスをとることのできる均整施術を、ぜひ毎日の生活に取り入れて不調の原因を探り、改善・予防に生かして下さいね。