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主に日々の施術の様子を書いていきますので、均整法を受けてみたい方、参考にして下さいね。


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カテゴリ:肩の痛み( 36 )



40代男性のお客様Oさん。「右手をバンザイすると、右肩あたりが痛くて」とのこと。

無理のない範囲でバンザイしていただくと、痛いのは肩というよりは背中、肩甲骨の間付近でした。

肩甲骨の間の胸椎3〜7番くらいに、いくつか歪みが現れていました。ここに邪魔されて右手が上がらないご様子。

お腹の張りや首の状態などから、その日のOさんの右肩調整ポイントは「胃」と決まりました。

背骨から観た胃の調整点がいくつかあり、そのうちの胸椎3番、5番、7番が肩甲骨の間にあります。

施術前に、鏡の前で立ち姿を見せていただいたときに、右手が左手よりもずいぶんと前に出ていましたので、お伝えすると「ほんとだ!」とびっくりなさっていました。

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足先のツボ「内庭(ナイテイ)」(2018年3月3日のブログをご参照下さい)や、お腹の調整により胃がゆるむにつれ、肩甲骨間の胸椎も整い、腕を上げていただくと「あれ? 痛くない」と。

立ち姿でも、右手と左手はそろって同じ位置にありました。

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夏の胃疲労から、肩甲骨間の胸椎がねじれたのにつれて右肩、そして右手も前に出てしまっていたようです。

50代女性のお客様Yさんも、同じく右手のバンザイがきついとのこと。

その動きを取り戻すための調整ポイントは、骨盤の右側でした。

骨盤の右側が前(お腹のほう)にぐるんと回り込んで、動きが硬くなっていました。

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肩甲骨と骨盤(腸骨)の動きは連動しやすいのです。

ただ、骨盤がどこに引っ張られて回り込んでいるかを探ると、肝臓の方向。


肝臓疲労により右の骨盤が回り込み、右肩も下がって、バンザイを制限していました。

このような流れで、Oさんの右手バンザイ制限は胃疲労から、Yさんは肝臓疲労からと分けることができます。

快風院『均整日記』、おかげさまで14年目となりました(感謝)。当ブログの考え方の核となる身体均整法。実は身につけるための学園があります。日々の授業の様子など、下記リンク先をご覧下さい☆


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『各地の身体均整院』

『快風身体均整院』取材・広報


対策はやはり、前回と前々回にお話しした通り、冷たい飲み物や食べ物のとりすぎによる内臓疲労に気をつけて下さい、ということになります。

ちなみに冒頭にお話したように、どちらかの手が前に出ていてバンザイがしにくい場合は、Oさんのように胸椎を中心に肩全体がねじれていることもあれば、ストレスなどによりかたをすぼめ続けて胸がつまり、胸の筋肉の凝りにより巻き肩のようになっている場合もあります。

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そんなときには、ストレス調整のツボ「膻中(だんちゅう)」を用いて胸の緊張を解くのも、バンザイ制限解消のひとつの方法となります。

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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さい。

快風身体均整院 田川直樹)


※均整法では「回旋型(ねじれ型)」「前後型」「左右型」「骨盤型」「肋骨型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。

※あなたのお悩み、痛む箇所をキーワードとして、右欄にある検索窓で、当ブログ内を検索してみて下さい。お悩み解消に役立つ情報が、きっと見つかります→

※施術のご予約・お問い合わせはこちらまで快風身体均整院メールフォーム


【お知らせコーナー】


1)「身体均整法学園」平成31年度受講生募集説明会が8月から開始予定です。詳細はまたこちらのコーナーでお知らせ致します。


2)7月23日開催:均整センター「施術モデル」募集


3)自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本『がんばらないストレッチ』、8月29日に発売決定しました。


『がんばらないストレッチ』
(田川直樹著・主婦の友社刊)

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4)日常生活の中での歩き方を通じて、胃や肝臓他、内臓疲労を整えることのできる本がこちらです『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。


『体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング
脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る!』

(田川直樹著・さくら舎刊)

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45)気になる不調解消ポイントに輪ゴムを巻いて歩くことも、ぜひお試し下さいね。



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by naotknet | 2018-07-14 08:04 | 肩の痛み

40代男性のお客様Kさん。バンザイをすると右肩が痛いとのこと。

仰向けでおへその右斜め上を触らせていただくと、少し凝ったような硬さがありました。

そこを押さえたまま、もう一度バンザイをお願いすると、「あれ? 痛くない」と

この日の調整ポイントが決まりました。

十二指腸に胆嚢と膵臓が合流するファーター乳頭付近の凝りでした。

押さえて一時的にゆるめておくと、バンザイの動きが楽になります。ポイントをはずすと楽になりません。

何ヶ所かを押さえながら、いちばん楽になるポイントを探し、整えていくのです

前回は、暑い時期の坐骨神経痛予防についてお話ししました。

暑い時期にはKさんのように内臓、特に消化器系の疲労から肩痛を起こす方も多いのです。

ファーター乳頭の他には、大腸と小腸のつなぎ目「回盲弁(下図の赤丸付近)」などにも凝りが起きやすく、そこに引っ張られて腕が上がらなくなります。


よく布と画鋲に例えられる状況です。

木のテーブルにタオルなどを敷き、どこかに画鋲をさして、タオルの端っこを引っ張ると、画鋲でとめてあるところに引っ張られて動きません。

タオルの端っこが腕、画鋲がファーター乳頭や回盲弁の凝りです。


このような状況が、からだ全体のバランスの中で起こっています。

前回お話しした通り、夏は水分、特に冷たい飲み物のとりすぎによる内臓疲労に気をつけて下さいね。

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同じ肩痛でも、このような例も。

40代女性のお客様Tさんは、左肩のバンザイ痛でした。

Tさんの場合は、内臓疲労というよりも、自律神経疲労。

仕事上のストレスから、星状神経節(下図の赤丸をつけた青色部分)が常に緊張状態。左肩を深部から凝り固めてしまったのです。
施術により星状神経節がゆるむのと、次回ご来院までにストレスで再び凝り固まるのとのせめぎ合いでしたが、あるきっかけでとても快調になりました。

それは、ちょっと早めの夏休みをとっての、長めのご旅行。もともと旅が好きな方だったのです。

とても気分転換になったご様子で、星状神経節の凝りはなくなり、楽々バンザイできるようになっていました。

自律神経疲労といえば、会社の仕事が休みになる週末にはアトピーが治まり、仕事が始まる月曜にはまた出てくる、を繰り返していた女性の方も、過去に施術させていただいたことがあります。

それほどまでにストレスの、自律神経への影響は大きいのです。

ぜひ、均整施術に加えて、ご自身なりの気分転換=自律神経疲労解消の方法を見つけて下さいね。もちろんご相談にも乗ります(私は週末の映画鑑賞です)。

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さい。

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※均整法では「回旋型(ねじれ型)」「前後型」「左右型」「骨盤型」「肋骨型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。

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3)日常生活の中での歩き方を通じて、ファーター乳頭や回盲弁他、内臓疲労を整えることのできる本がこちらです『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。


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4)気になる不調解消ポイントに輪ゴムを巻いて歩くことも、ぜひお試し下さいね。



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by naotknet | 2018-07-07 07:32 | 肩の痛み

50代女性のお客様Sさん。先週(2018年4月14日)のブログ内のYさんと同じく左の五十肩にお困りで、病院受診後にご来院。

仕事上のストレスが、とても強くかかっているご様子でした。

「歩くだけで肩に響いて痛い」「もう、コワレモノをそーっと運ぶ感じ(笑)」と、もともと明るいSさんは冗談ぽくおっしゃっていましたが、相当に辛そうです。

「旅行などで仕事から離れると痛くないのよね」とも。ここが施術の手がかりです。

肩自体の治療は病院にお任せし、先週お話した「仙骨」のバランスを、毎回念入りに整えさせていただきました。

3回目のご来院の際、コワレモノを運ばなくてよくなったと、喜びのご報告が。

普段の日、ストレスがかかりすぎて交感神経が必要以上にがんばると、その一部である「星状神経節(下図の赤丸内、青色をつけた部分)」の凝りが強まって肩周りに影響します。
旅行などでのんびりリラックスできると副交感神経優位になり、それが解除されるのです。

体には他にも交感神経の反応が出る箇所がいくつもあり、そのひとつが仙骨。上半分が副交感神経、下半分プラス尾骨が交感神経の反応ゾーンです。

仙骨の上下のアンバランスが、全身の自律神経バランスに影響します。

逆に仙骨を整えると、全身の自律神経バランスに連動して、星状神経節の凝りも解消するのです。

Sさんも先週のYさんも仙骨(周囲の筋肉や靭帯)の下半分がガチガチ、上半分がフニャフニャでしたので、できるだけ均一になるように整えて差し上げました。

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「風邪の咳が抜けなくて、よくなってきたと思ったら膀胱炎に……」とおっしゃっていた50代女性Uさん。

SさんやYさんの下半分ガチガチとは逆で、Uさんの仙骨は上半分がガチガチでした。

仙骨上半分の「仙椎2番」付近には「膀胱兪(ぼうこうゆ)」というツボがあります。


膀胱は副交感神経がアクセルとなります。Uさんの場合、そのアクセルを踏み込みすぎ、膀胱がキュッと縮こまっている姿と観ることができます。

整えるには「肺兪(はいゆ)」というツボに近い椎骨、「胸椎3番」を用います。

漢方視点では、肺と膀胱がシーソーのような関係になっているからです。


Sさんの仙椎2番付近がガチガチに凝りかたまっているのに対して、胸椎3番付近はやわらかすぎてヘニャヘニャしていました。

背骨からのメッセージを翻訳すれば、咳が続いて胸椎3番が疲れすぎ、その分まで仙椎2番ががんばりすぎている状態ともいえます。

胸椎3番と仙椎2番が同じ硬さになるように整えると、連動して仙骨の上半分と下半分にも、ちょうどよい弾力が復活しました。

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

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※均整法では「泌尿器型(回旋型)」「消化器型(左右型)」「頭脳型(前後型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。

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※施術のご予約・お問い合わせはこちらまで快風身体均整院メールフォーム


【お知らせコーナー】


1)今月から開講した「身体均整法学園」東京校30年度「土日コース」「夜間コース」では、若干名の追加募集を行っています。学園事務局までお問い合わせ下さい。お会いできることを楽しみにしています。


昨年度受講説明会に参加して下さった方々のご感想はこちらです。




2)6月25日開催:均整センター「施術モデル」募集 ※4月23日はおかげさまで満員となりました。5月は全国講習会のため均整センターは臨時休業です。


3)本日のブログ内でお話ししました仙椎の上下バランスを、自力で整えるためにお役立て下さい


『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。


『体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング
脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る!』

(田川直樹著・さくら舎刊)

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4)この時期、花粉症対策用に自律神経バランスを整えるには、体をねじりにくい側の足首に輪ゴムを巻いてみて下さい。場所は「照海(内くるぶしの下あたり)」がベストです。詳しくは下記の拙著36ページをご覧下さいね。



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by naotknet | 2018-04-21 08:00 | 肩の痛み

40代女性のお客様Uさん。肩が痛くて腕を上げるのが辛いとのこと。

関節や靭帯、筋肉に整形外科での受診で異常がなければ、腕を動かすときにその支えとなる椎骨が、うまく働けていないかもしれません。


支えの中心は胸椎3番。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


前回(2017年9月16日)の記事では、「秋は肺の季節」に絡んで、「肺兪(はいゆ)」を胸椎3番で整えた例を挙げました。


胸椎3番は、腕の不調にも見逃せないポイントなのです。


また、上げたときに、腕のどのラインが痛いかで、他にも整えるべき椎骨がはっきりしてきます。

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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂

便宜上、経絡ラインで表しましたが、要は腕を4つの面に分けて考えるということです。


均整法学園の授業では、よく語呂合わせで「イロサシ」として覚えます(参考:「身体均整法学園ブログ」2016年2月1日の授業風景)。


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身体均整法学園』ブログ

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『身体均整法学園』東京校・大阪校・旭川校

『各地の身体均整院』

『快風身体均整院』取材・広報


もうお一人、40代女性のお客様Wさんも最近、バンザイしようとすると肩が痛いとのことで、Uさんと同じ状況です。


ただし、他にも気になったのは、おでこにプツっとできた、赤い湿疹。


皮膚に何かができたとき、ひとつの視点として、体が不必要な物を外に出そうとしている姿ととらえることができます。


現代は、普通に暮らしているつもりでも、体には不必要な物が知らず知らずのうちに、たくさん入ってきています。


そこで施術では多くの場合、どなたにとってもデトックス調整はかかせません。肝臓調整を用いることが多いです。


他には、「築賓(チクヒン)」と呼ばれるツボもデトックスに活躍します。


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経絡図譜のフリー素材集|鍼灸指圧自然堂

ここをしばらく押さえておくだけで、体の捻れがすんなり整ってしまい、驚かれる方も(別人のイラストですが、イメージ図ということで)。

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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」
かわいいフリー素材集 いらすとや


このような方は、普段の食生活や運動習慣を見直す必要があるでしょう。


デトックスのツボは、二の腕にもあります。「ダツメイ」と呼ばれます(ダツメイについては、2016年10月18日の「均整法学園ブログ」をご参照下さい。)


お顔の湿疹から、ダツメイ付近の二の腕が張っていないかと推測して触らせていただくと、案の定でした。


Wさんにとっては、デトックス調整が肩調整になりました。


ダツメイ調整のときには、一緒に胸椎2番も整えることになっています。ここでも肩甲骨の間の椎骨が大切なのですね。


イロサシ、そして胸椎2番。下図には丸をつけませんでしたが、5番や7番も含め、肩甲骨の間にある椎骨の歪みを見つけて整えることが、腕の不調解消にはかかせません。

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ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』


すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。


医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひご活用下さい。


快風身体均整院 田川直樹)



※均整法では「回旋型(捻れ型)」「前後型」「左右型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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【お知らせコーナー】


10月開講の「身体均整法学園」大阪校。申し込み締切日が近づいてまいりました。ご検討中の方は下記「身体均整法学園」ホームページをご覧の上、ぜひお早めに。


「身体均整法学園」受講のご案内



2)10月23日(月)開催:均整センター「施術モデル」募集



3)8月4日、内臓疲労解消ウォーキングの本が発売されました。施術後のお客様へのアドバイスをまとめ、生まれた本ですおかげさまで8月にはアマゾン「肝臓・膵臓の医学」カテゴリ、楽天ブックス「胃・腸」カテゴリで1位をいただきました。


『体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング
―脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る!(さくら舎刊)』

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4)輪ゴム均整の本、好評発売中です。発売から2ヶ月、増刷も決定しました。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。より多くの皆様のお役に立ちますように。

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by naotknet | 2017-09-23 07:19 | 肩の痛み

均整施術を体験し、体の「捻れ」について興味を持って下さるお客様は多いです。


「歪み」というよりも「捻れ」。よく「しぼったタオル」にたとえます。


しぼったタオルの、いちばんしぼりの強い部分が、首と肩の境目あたりだとします。


キュッとしぼれている(捻れている)からカチカチ。


それが肩コリだとすると、捻れたまま揉んでもさすってもどうにもなりません。

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かわいいフリー素材集 いらすとや


タオル全体のしぼりを広げてはじめて、コリが自然にほどけます。


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かわいいフリー素材集 いらすとや


肩といえば、40代女性Kさんは右肩の痛みでご来院。病院では「四十肩」と診断を受け、少しショックとおっしゃっていました。


四十肩、あるいは五十肩には軽いものから重いものまであります。


Kさんは、前からバンザイしたときに痛むだけで、横や後ろに上げても大丈夫とのこと。


これも体をタオルと考えると分かりやすいです。


たとえば上半身を左に捻った状態でバンザイをしてみると、どちらかの肩の動きがぎこちなくなり、腕が上がりにくく感じるはずです。


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身体均整師会「12種体型シルエットチェック」

実際の捻れはもっと微妙なものですが、それでも長年のうちに、上がりにくい側の肩のどこか一点に負担がかかり続けます。


その点が徐々に痛み出し、「前からバンザイするときだけ痛くて、あとは平気」など、一方向だけ痛むタイプの四十肩につながります。


今度は上半身を左に捻ったあと、右に倒し、ついでに前にも曲げてからバンザイしてみましょう。相当やりにくいはずです。


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かわいいフリー素材集 いらすとや
身体均整師会「12種体型シルエットチェック」


この延長線上に、どの方向に動かしても痛くて、夜も寝られないほどの四十肩があるのです。


Kさんの場合の施術は、捻れをとればいいだけなのでシンプルです。捻れ以外の歪みが重なってくると、ひとつずつほどくのには、施術の回数が相当かかります。


Kさん、施術後に「なるほど、捻れですね!」とおっしゃっていました。


腰や首、アゴなども同じです。


アゴ(顎関節)については、2014年11月8日のブログに詳しく書きましたので、ご参照下さい。


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ベンチプレスで何度も世界チャンピオンになっている、児玉大紀(こだまだいき)選手の記事が、先日(2017年3月22日)の日経新聞夕刊にありました。


競技生活を続けるうちに肩をひどく痛めて(腱板断裂)、引退を考えたことがあったそうです。


それでも、「壊れたということは、体の使い方に無理があったということ。関節の向きを考えて、スムーズな方向に動かせばできるんじゃないか(記事より)」と思い直し、来る日も来る日もミリ単位のフォーム修正を続けた結果、見事、世界チャンピオンに返り咲いたそうです。


「今はちょっとした骨格のゆがみも自分で気付き、それに合わせた日常動作でコンディションを回復するという達人めいた芸当までできるという(記事より)」とも。


均整法でいえば、自力で感覚を研ぎ澄まし、捻れをとる方法を身につけたといえるでしょう。


ここまでできればもちろん素晴らしいですが、自力では難しい人は均整施術を活用し、肩や腰が悲鳴を上げる前にぜひ、捻れをとってみて下さい


全ての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

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by naotknet | 2017-04-01 07:47 | 肩の痛み

40代女性。ここ最近、左肩が痛い。

前回の記事(2016年7月16日)で、「夏は心(心臓)の季節」「左肩の硬さには、心臓疲労が影響することもある」とお話ししました。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


心臓疲労から左肩への影響ルートはいくつかあります。

たとえば前回の男性のように、心臓疲労が直接、左肩周辺の筋肉の凝りや肋骨の歪みとして現れる場合。

そして今回の女性のように、股関節から来る場合も。股関節と肩関節は連動しやすいのです。

心臓疲労により上半身が左に傾く、いわゆる左重心の姿勢が続いていたようです。

そのため、まず左股関節が体重を支え続けて硬くなり、その左股関節と連動して、左の肩関節も硬くなっていました。

うつ伏せで、左膝を曲げさせていただくと、「気がつきませんでしたが、そうして動かされてみると、思いがけず、左股関節の前側が伸ばされて痛いです」とのこと。

そこで、左股関節の硬さを整えることが、この方の心臓疲労解消調整となり、ひいては左肩調整へとつながったのでした。

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『身体均整法学園』東京校・大阪校・札幌校

『各地の身体均整院』

『取材・広報』


均整法では心臓や血管など、循環器系の乱れが現れやすい部位のひとつに股関節をあげています。

柔軟体操などの開脚動作が柔らかかったり、歩くときに大股で歩けるほど、循環器系は快調です。

逆に開脚動作であまり脚を開けなかったり、歩くときに小股になるなど、股関節の動きが硬い人は要注意。

理由のひとつとして腹部の大動脈、静脈のかたちがあげられます。股関節の奥で「逆Yの字」に分かれています。
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「iris-irisのフリーウェア」


動脈と静脈が折り重なるように配置されていることもあり、ここを中心に血管全体の動きが硬くなりやすいのです。

普段から股関節をのびのびとよく動かせば、この逆Y字にほどよい刺激を常に与えることになり、血管全体としてのしなやかさを保つことができます。

歩きの効用はこんなところにもあるのです。暑い毎日がやってきますが、涼しい時間帯を選ぶなどして、ぜひウォーキングに取り組んで下さいね。

ウォーキングについては、ぜひ拙著をご参考に。


『体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング
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(田川直樹著・さくら舎刊)

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すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひ、ご活用下さい。


※均整法では「循環器型(骨格筋型)」「消化器型(左右型)」「泌尿器型(回旋型)」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪み(外界からの歪み)か、脳疲労や内臓疲労から来た歪み(内界からの歪み)かを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

※あなたのお悩み、痛む箇所をキーワードとして、右欄にある検索窓で、当ブログ内を検索してみて下さい。お悩み解消に役立つ情報が、きっと見つかります→

【お知らせコーナー】

※「身体均整法」「12種体型」がよく分かるDVD、好評発売中です。
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『「運動系の医学」と呼ばれる手技療法-身体均整法入門-』
矢作智崇(身体均整法学園長)指導・監修



7月25日(月)開催:均整法研修センター「施術モデル」募集


※輪ゴムを使った均整法の本、好評発売中です。「鼻水は止まりました! 目も何とかなりますか?」とのお声をいただきました。鼻も目もお辛い方は、103ページの輪ゴムの巻き方がお薦め。目は肝臓と深いつながりがあるのです。また花粉症歴の長い人は、応用として38ページの2本連結した巻き方で2、3日、巻きっぱなしをお薦めします。

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『アレルギー性鼻炎は輪ゴム1本でよくなる』
(田川直樹、おかのきんや共著)




※輪ゴム均整の本を共著して下さった、おかのきんやさんの最新刊です。読むだけで元気になれます。

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『あなたがいい。超訳手塚治虫』(おかのきんや著)



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by naotknet | 2016-07-23 07:50 | 肩の痛み

40代女性。右肩甲骨付近の、鈍い凝りと痛み。

お話を伺うと2、3日の間、ある集まりに参加し、多くの人の間で、人疲れしたとのこと。

気疲れ、そして脳疲労ともいえます。脳疲労は前回お話ししたおでこの他に、右肩甲骨の内側(背骨との間)にも、その反応が現れやすいのです。

別の40代女性は職場での人間関係に疲れ、右の肩甲骨が上記の状態に。さらには首まで寝違えのように動かなくなっていました。

ある20代女性は、かなりの緊張と集中力が必要な1ヶ月間のセミナーに参加中、やはり上記の右肩甲骨状態から、胴体が寝違え、あるいは「ギックリ背中」のように、右にも左にも捻れなくなりました。

施術はどうすればよいでしょうか?

ストレスからと観て、頭脳型調整もよいでしょう。特に男性のストレス解消調整には、直接「頭」に働きかける施術は効果的。

今回は3人とも女性です。女性のストレス解消調整には、「骨盤」に注目するとよいのです。

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骨盤(寛骨)と肩甲骨は連動します(均整法では「上下相関」、または「同形相関」と呼びます)ので、その面からも今回のような不調解消には最適。
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骨盤がしっかり整うにつれ、3人の方々ともに、肩甲骨に正しい動きが戻り、首や胴体へのロックがはずれました。

「男は頭から、女は骨盤から」、均整法における、調整セオリーのひとつです。

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

病院での受診も常に頭に置きながら、均整法視点もぜひ、ご活用下さいね。


※均整法では「頭脳型」「消化器型」「泌尿器型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪み(外界からの歪み)か、内臓疲労から来た歪み(内界からの歪み)かを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2016-03-26 07:54 | 肩の痛み

40代女性。半年前から、両肩が同時に四十肩になった。現在も整形外科に通院中。

だいぶ挙がるようになってきたとのことですが、バンザイはまだ半分くらいの高さです。特に右の挙がりが辛そうでした。

両方の肩鎖関節(下図参照)がガチガチに固まっていました。ここでひっかかるために、肩が挙がり切らないのです。
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お話を伺うと、お仕事内容が、重い荷物を床から自分の顔くらいの高さまで持ち上げる動作を常に行わなければならない状況で、何年も続いているとのこと。

そのジェスチャーをしていただいたときに、ずいぶんと肩をすぼめていらっしゃいましたので、これが肩鎖関節に負担をかけ続けていたご様子です。

ただ、そうかといって、両方同時に痛む四十肩は、あまりみかけたことがありません。さらに詳しくお話を伺っていくと、甲状腺(下図参照)に持病ありとのこと。
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甲状腺に何かあると、頸椎5番や6番に歪みが現れます。今回の女性も6番が硬く、他に比べて後ろに出ていました。

後ろに出るところがあれば、脊柱はどこか別の椎骨を前に入れるなどしてバランスを取ります。もう少し下の胸椎3番が凹んでいました。

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胸椎3番は肩甲骨の間にあり、肩の動きの支点となります。

これらのことを視野に入れながら、脊柱全体をできるだけ正しいカーブ(生理的弯曲)に近づける調整をします。

頸椎6番や胸椎3番は均整法12種体型では「回旋型」に当てはまります。

生理的弯曲が施術前よりも正しい位置に近づけば近づくほど、両肩の支点の調子も上がります。

回旋型調整後、バンザイをしていただくと「あ、楽~」とのこと。

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普段の作業動作による肩鎖関節への負担と、甲状腺による頸椎6番の歪みが、肩にとってのダブルパンチになってしまっていたのです。

今回の場合は、回旋型調整が甲状腺調整になると同時に、両肩の肩鎖関節調整にもなるわけです。

甲状腺と肩鎖関節が自由に動ける場を作る、ともいえるでしょう。

すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

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※均整法では「回旋型」「前後型」「左右型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪み(外界からの歪み)か、内臓疲労から来た歪み(内界からの歪み)かを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』


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by naotknet | 2016-03-12 08:48 | 肩の痛み

70代男性。肩の調子が前々から悪いと思っていたところ、夏に遊びに来たお孫さんを抱っこして2時間ほど歩き回ったことが最後の一押しとなり、両腕が真上まで挙がらなくなった。

右腕は水平の位置を少し越えることができますが、左腕はそれも辛いご様子。

立った姿勢を見させていただくと、両肩が極端といっていいほど、前に巻き込んでいました。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


ご自身でも気になさっているようで、娘さんからは姿勢をよくして、といつも指摘されるとおっしゃっていました。

もちろん2時間の抱っこだけでこうなったわけではありません。何年もかけて少しずつです。

鎖骨が‘Vの字’のように上がっているのも目立ちました。特に左が上がっています。
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試しに両肩をすぼめて、巻き込ませてみて下さい。鎖骨がVの字になります。

そのままバンザイは、とてもしにくいはずです。

それではと、施術でグイグイ引き下げようとしても無理です。逆に痛めてしまうでしょう。

実は、鎖骨Vの字は、心臓疲労の際に現れやすい姿勢なのです。特に心臓に近い左が上がるのは、高血圧の方に多いです。
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(c)フリーメディカルイラスト図鑑より


血圧の状況を伺うと、やはり高めのため、お薬を飲んでいるとのこと。

こんなときにぴったりなのが、均整法12種体型「循環器型」調整。

「V」が急には「一」にはなりませんが、抱っこ疲れの前の角度には戻り、バンザイしながら喜んで下さいました。

娘さんも、きっと姿勢のよさにびっくりなさっていることでしょう。

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ちなみに、息子さんには腕の挙がらなさを「年なんだから」とバッサリ切られたと、笑っていらっしゃいました。

よい姿勢とよい動きのまま年を重ねれば、それほど重大にどこかを痛めることはありません。四十肩、五十肩で何年も悩むことも防げます。

仰向けに寝っ転がってバンザイをしたときに、床とそして自分の耳に、両腕をぴったりつけることができますか?

バンザイ動作により、鎖骨周りを柔らかくしておくことは、高血圧予防にも大切。

今からでも遅くありません。ただし、長年の悪姿勢のロックが頑丈すぎると、今回の男性のように、よい姿勢を取ろうとしても取れないのです。

施術により、まずはロックを解除して、健康に年を重ねていきませんか。

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by naotknet | 2015-10-31 07:51 | 肩の痛み

40代女性。布団の中から仰向けのまま右腕を伸ばして、目覚まし時計などを取ろうとしたときに肩が痛む。

L(>_<)

このような状況です。

多くの方は、長時間のデスクワークや日々のストレスの影響により肩をすぼめ、巻き込ませたまま過ごすくせがついています。「巻き肩」などとも最近呼ばれています。

さらに左右をよく比べてみると、どちらかがより巻いて、肩先が前に出ています。今回の女性は右肩先が前に出ていました。

体重50kgの人で腕の重さは約3kg。よい姿勢で体の横に腕がぶらさがっているのと、肩が巻いた状態で体の横の線より前にぶらさがっているのとでは、肩関節にとって、かなりの負担の差となります。

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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


加えて巻き肩では、ほとんどの肩甲骨が肋骨に貼りついてしまったかのように動かなくなっています。

その分、肩関節の仕事が増え、一方向への痛みから、いずれはどの方向にも動かせない、夜も寝られないほどの本格的四十肩に進んでしまうのです。

今回の女性は、足先から肝臓調整をさせていただくと、施術ベッドの右上に置いたタオルを、難なく取ることができるようになりました。どういうことでしょうか?

肝臓疲労により、右の肋骨全体の動きが硬くなり、肩甲骨もつられて動きが悪くなっていたのです。よって、肝臓疲労を取り除き、肋骨の動きを取り戻すだけでよかったのです。

立った姿勢で右肩先が前に出ていたのも、疲労して凝ってしまった肝臓に引っ張られていたからです。

介護ストレスによる心臓疲労の50代女性は左肩を巻き込ませ、痛めていました。

先ほどの右肩の女性は右足からの肝臓調整、こちらの女性は左足からの心臓調整です。

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(c)フリーメディカルイラスト図鑑


右足は副交感神経、左足は交感神経の作用が強いといわれています。副交感神経がアクセルとなる肝臓、交感神経がアクセルとなる心臓と、それぞれ使い分けるのです。

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夏休みの帰省時、実家で飲み過ぎて、丸めたクッションを枕にし、居間の床で寝入ってしまってから右腕を挙げると痛むようになった50代男性。

丸めたクッションに頭ではなく首を置き、アゴが上がった状態で寝ていたため、頸椎がくの字になり、その頂点の椎骨に負担がかかったようです。

アゴを上げて首を曲げたとき(立った姿勢では天井を見上げたとき)、首の曲がる頂点は頸椎4番。そこから下、下頸椎の間から、肩や腕への神経が束になって伸びているのです。「腕神経叢(わんしんけいそう)」と呼ばれます。
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一晩中、首に不自然なかたちをとらせていたために下頸椎に歪みを起こし、周辺の筋肉も凝り、腕神経叢に影響を与えてしまった様子。

こちらの男性の場合は、先ほどの女性お二人のように足先からの内臓疲労調整ではなく、頸椎4番を中心として、背骨全体を整えました。

均整法12種体型の「前後型」に頸椎4番は含まれます。前後型というくらいですから、前後の動きに特徴があります。

「アゴを上げる」「天井を見上げる」、「アゴを引く」「うつむく」なども前後の動きとしてとらえると、今回の男性の調整にぴったり当てはまるのです。

このように、すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。

病院での受診も常に頭に置きながら、均整法視点もぜひ、ご活用下さいね。


※均整法では前後型、回旋型など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪み(外界からの歪み)か、内臓疲労から来た歪み(内界からの歪み)かを分けて調整します。12種体型については、こちらもどうぞご参考に。快風院症状別体型紹介ページ『12種体型』

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by naotknet | 2015-09-12 06:45 | 肩の痛み