40代女性のお客様Fさん。右腕を動かすと、肩の痛む角度がある。
特に窓を拭くような動きで、手が下に行ったとき、赤丸付近が痛むご様子でした。
全体の姿勢で目立つのが、巻き肩。特に右が強いです。
肩が巻き込みすぎると、腕の骨（上腕骨）と鎖骨や肩甲骨の間で、棘上筋（下図の矢印。鎖骨の下をトンネルのようにくぐっています）などをはさみすぎてしまい、動かしたときに痛むことがあるのです。
病院の受診で異常がなければ、巻き肩の解消が大切。ただ、肩だけを整えても、すぐにもとに戻ります。
からだ全体の事情として、Fさんは後重心が強いため、無意識に巻き肩にすることで、全体のバランスをとっていました。
巻き肩を解消してしまうと、後ろにひっくりかえってしまうことになるのです。
特に右後ろに重心が偏るために、右肩の巻き込みを強めていました。
なぜかと調べていくと、肝臓疲労でした。肝臓が疲れて上半身が右に傾き、かつ後ろに偏っていたのです。
伺うと、お仕事上、忙しい日々が続いていたとのこと。
肝臓疲労が解消されれば、右後ろへの傾きも解放されます。Fさんの右肩の不調には、このような全体からの立て直しが必要だったのです。
ちなみに、意識してFさんのように右肩を下げ、上半身を右にねじれば肝臓を圧迫する姿勢になります。逆に左にねじれば広げる姿勢。
お酒を飲むときに体を左にねじった姿勢で飲むと酔いにくいと、昔から言い伝わっているのを聞いたことがあるかもしれません。
下図で言えば、緑の女性が酔いにくい姿勢、ピンクの女性が酔いやすい姿勢です。
Fさんはお酒も好きとのことでしたので、このようなお話も交えつつ調整は終了。窓拭き動作がしっかりできるようになりました。
すべての不調を、均整法はかたちや動きに置き換える視点を持っています。
医学的視点と合わせて、均整法視点もぜひ、毎日の生活の中に取り入れて下さいね。
※均整法では「前後型（頭脳型）」「左右型（消化器型）」「回旋型（ねじれ型・泌尿器型）」「肋骨型」「骨盤型」など、体型を姿勢や動きによって12種類に分けて考え、さらに悪姿勢や偏った動作からか来た歪みか、内臓疲労や脳疲労から来た歪みかを分けて調整します。
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